האשוחית
- סה"כ: 25 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 20 דקות
- תשואה: 6 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
163 | קלוריות |
4 גרם | שמן |
28 גרם | פחמימות |
4 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 6 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 163 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 4 גרם | 5% |
שומן רווי 2 גרם | 11% |
כולסטרול 12 מג | 4% |
נתרן 53 מג | 2% |
סה"כ פחמימות 28 גרם | 10% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 4 גרם | |
סידן 138 מג | 11% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
זהו פודינג וניל פשוט ובסיסי, מבושל בקורנפלור, חלב וסוכר. אם אתם מחפשים פודינג קלאסי, המתכון הזה הוא בחירה טובה. זה גם פנטסטי כמילוי שמנת לסופגניות.
רכיבים
- 3 כוסות חלב (מחולק)
- 1/4 כוס קורנפלור
- 1/2 כוס סוכר
- 1/4 כפית מלח
- 1 1/2 כפיות תמצית וניל
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
חריפו 2 2/3 כוסות מהחלב.
האשוחית
בקערה קטנה מערבבים יחד את הקורנפלור, הסוכר והמלח.
האשוחית
מערבבים פנימה את שאר 1/3 כוס החלב.
האשוחית
מוסיפים לחלב הקולח ומבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב מתמיד, עד שהוא מסמיך וחלק.
האשוחית
המשיכו לבשל כ -5 דקות לבישול הקורנפלור היטב.
האשוחית
מצננים מעט ואז מערבבים פנימה וניל.
האשוחית
יוצקים לכלי הגשה.
האשוחית
תהנה!
תגיות מתכון:
- פודינג
- פודינג וניל
- קינוח
- אמריקאי