סיאן אירווינג / Getty Images
- סה"כ: 10 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 5 דקות
- תשואה: צנצנת רוטב (5 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
121 | קלוריות |
11g | שמן |
5 גרם | פחמימות |
0g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: צנצנת רוטב (5 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 121 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 11 גרם | 14% |
שומן רווי 1 גרם | 4% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 93 מג | 4% |
סה"כ פחמימות 5 גרם | 2% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 0g | |
סידן 2 מג | 0% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
אל תקנו רוטב צרפתי בחנות כשתוכלו להכין במקום רוטב סלט צרפתי וטבעוני קל ביתי זה. למה לבזבז 3 דולר על רוטב צרפתי ארוז וסוכר שהוא בעיקר סירופ תירס פרוקטוז גבוה? רוטב צרפתי קל-תוצרת בית קל זה, העשוי מקטשופ, שמן, אבקת שום וחומץ עם מעט סוכר לממתק.
רכיבים
- 4 כפות שמן צמחי
- 3 כפות קטשופ
- 2 כפות חומץ תפוחים
- 1 כף סוכר
- 1/4 כפית אבקת שום
שלבים לעשות את זה
שלב את כל המרכיבים בבקבוק או בצנצנת וננער עד לקבלת תערובת אחידה.
תגיות מתכון:
- עגבנייה
- תוספת
- צרפתית
- בישול