מתכון הקינוח קראנץ 'הקל של ג'ודי של ג'ודי

אלכסנדרה גרבלבסקי / גטי אימג'ס

סה"כ: 55 דקות
הכנה: 10 דקות
לבשל: 45 דקות
תשואה: 8 מנות

27 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
489	קלוריות
35 גרם	שמן
45 גרם	פחמימות
4 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 8 מנות
כמות למנה
קלוריות	489
% ערך יומי*
סה"כ שומן 35 גרם	45%
שומן רווי 16 גרם	81%
כולסטרול 67 מג	22%
נתרן 123 מג	5%
סה"כ פחמימות 45 גרם	16%
סיבים תזונתיים 4 גרם	13%
חלבון 4 גרם
סידן 86 מג	7%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון קראנץ 'אוכמניות זה משתמש בתערובת אננס, אוכמניות ועוגות. לא יכול היה להיות קל יותר להכין - פשוט זורקים את הכל במחבת ואופים. תחושת נוחות דרומית יחד עם הפירות הטריים הופכים את המתכון הזה לחביב על המשפחה. זה מספיק קל ללילה ממוצע ועם זאת לבוש מספיק לאירוע מיוחד.