- סה"כ: 5 דקות
- הכנה: 0 דקות
- לבשל: 5 דקות
- תשואה: 1 מנה
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
22 | קלוריות |
0g | שמן |
6 גרם | פחמימות |
0g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנה: 1 מנה | |
כמות למנה | |
קלוריות | 22 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 0g | 0% |
שומן רווי 0 גרם | 0% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 5 מג | 0% |
סה"כ פחמימות 6 גרם | 2% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 0g | |
סידן 27 מג | 2% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מרג'ורם נהדר מכיוון שמדובר בצמח עשב ארומטי שמתוק מעט בפני עצמו וצומח בנוחות סביב הים התיכון. מעל ומעבר לכל זה יש בו טונה של חומרים מזינים וויטמינים החיוניים לתזונה בריאה, כולל ויטמין A ו- C. עם ויטמין A המקדם ראייה טובה וויטמין C מסייע בהסרת רדיקלים חופשיים מהגוף, אנחנו לא בטוחים מדוע לא תרצו לנסות תה זה. לתה זה יש גם הרבה מינרלים כמו ברזל. החלק הגדול, זה טבעי! אז תעשו לעצמכם טובה ונסו זאת לנסות בבית ותשאירו את התה האגרוף בחנות. תהנה!
רכיבים
- 1/4 כפית מיורם (מיובש)
- 1 כוס מים (רותח)
- 1 כפית דבש
שלבים לעשות את זה
מרתיחים מים ומוסיפים עלי מיורן. תנו לתלול למשך 3 דקות או עד לריח.
מסננים עלים ושופכים נוזלים לכוס התה.
מוסיפים דבש ומגישים חם!
תגיות מתכון:
- תה
- יווני
- חורף
- משקאות