צילום קימברלי דוזואה / תמונות גטי
אנו גרים עם גורים מכיוון שאנו משמחים זה את זה, אך האם ידעתם שיש יתרונות בריאותיים של גורים? מחקרים מרובים מוכיחים את מה שאוהבי הגורים כבר יודעים - הם טובים לנו!
גורים מורידים מתח
גורים יכולים להועיל עוד יותר בתקופות של לחץ. אנשים עם חיות מחמד חולים בתדירות נמוכה יותר ומחלימים מהר יותר מאלו ללא חברים בעלי חיים. תינוקות וילדים שגדלים עם גורים וחתלתולים נוטים פחות לפתח אלרגיות עם התבגרותם.
הגור שלך עשוי להוריד את לחץ הדם בצורה יעילה יותר מאשר תרופות. הסיבה לכך היא שפעולת הדיבור מעלה בצורה דרמטית את לחץ הדם, ותרופות לא חוסמות את האפקט הזה. הדבר היחיד שמונה לחץ דם גבוה שנובע משיחות הוא התמקדות במשהו שמחוץ לעצמך - כמו חיית מחמד. תוכלו ללמוד כיצד לדבר עם הגור ביעילות.
הגור שלך אפילו לא צריך להיות נוכח כדי ש"אפקט חיית המחמד "הזה יעבוד. די פשוט לדעת שהוא מחכה בבית. ליטוף וליטוף כל כלב או חתול ידידותיים גם כן מורידים את לחץ הדם, כך שאם אתם חסרי חיות מחמד, תוכלו להתנדב במקלט או לתקן את הפרווה שלכם בבית של שכן. ליטוף יעיל במיוחד, עם זאת, כאשר מדובר בבעלי החיים שלך.
גורים משפרים את התפתחות הילדות
היו אפילו מחקרים של אלין ורוברט קיד המראים כי צעירים ממשפחות אוהבות חיות מחמד מביאים ציון גבוה יותר להתפתחות קוגניטיבית, חברתית ומוטורית. חוקר אחר, רוברט פורצקי, פיתח את סולם מליטה החיות של בעלי חיים. ככל שהילדים הגבוהים בגן קיבלו ציון על כלי המדידה הזה, כך גם ציוניהם היו גבוהים יותר בכל המדדים להתפתחות ואמפתיה.
גורים מצמצמים את ביקורי הרופא
על פי מחקר יפני, בעלי חיות מחמד עברו 30 אחוז פחות ביקורים אצל רופאים מאשר אלה שלא היו להם חיית מחמד. סקר אחר שנערך על ידי החוקר הבריטי ד"ר ג'יימס סרפל הראה כי רק חודש לאחר שקיבלו כלב או חתול היו לאזרחים ותיקים 50 אחוז פחות בעיות רפואיות קלות כמו מפרקים כואבים, קדחת חציר, נדודי שינה, עצירות, חרדה, בעיות עיכול, הצטננות ו שפעת, עייפות כללית, דפיקות לב או נשימה, כאבי גב וכאבי ראש.
אנשים שסבלו מהתקף לב - ובעלי מחמד משלו - מחלימים מהר יותר ושרדו זמן רב יותר מאשר ניצולי התקף לב ללא חיות מחמד. ואלה מאיתנו שגרים עם כלבלב אהוב או חיית מחמד אחרת חווים רק כמחצית לחץ הדם עולה כאשר הם לחוצים, כמו אלה ללא חיית מחמד.
גורים מגדילים את התרגיל
המעקב עם הגור החדש יכול להיות אתגר. לרדוף אחרי הבית והחצר יש יתרונות אחרים.
חלק מהאפקט של חיית המחמד קשור להתעמלות מוגברת. אני יודע שהתרגיל שלי התגבר מאז שהמג'יק התגורר איתנו. הוא דורש משחק אחיזה בחוץ כמה פעמים בכל יום, וזה קם אותי ומרגש. כלבים לא ייקחו "לא" לתשובה, או יאפשרו לך לישון מאוחר, אם קערת האוכל ריקה, ואתה לא יכול להתעלם מצרכיו של הגור באופן שבו אתה יכול להצטרף לחדר הכושר. פעילות גופנית מקלה על חרדות, שעמום ודיכאון. בעוד שאחרים עשויים להתבונן בבקשות על בני אדם שופעי דבילים, זה "חוקי" לשחק ולהנות עם חיות המחמד שלכם - וזה טוב לבריאות הנפש שלנו כמו לחיות המחמד. הקדיש זמן בכל יום לשחק עם הגור שלך ותרגיש טוב יותר עם זה.
חיות מחמד שומרים עלינו קשר גם מבחינה חברתית. ההליכה עם הכלב או דיבור על הגור שלך במעבר מזון לחיות מחמד במכולת מעודדת קשר שמביא אותנו להתעניינות בחיים ובאנשים אחרים.
גורים מקלים על כאבים וחרדות
אני לא ממציא את הדברים האלה. טומוגרפיה של פליטת פוזיטרון (סריקת PET) היא בדיקת הדמיה המסייעת לרופאים לאתר שינויים ביוכימיים המשמשים לאבחון ומעקב אחר מצבים בריאותיים שונים. בדיקות אלה מראות כי נגיעה בחיית מחמד מכבה את מרכזי עיבוד הכאב במוח. ליטוף הגור שלך מקלה על הכאב שלך וגם מחץ חרדה, והכל ללא תופעות הלוואי של ואליום. במילים אחרות, גור בחיקך יכול להקל על הכאב שלך.
לעתים קרובות אנו מתייחסים ל"קשר "כשמדברים על האהבה שאנו חשים לחיית המחמד שלנו. המדע יכול למעשה למדוד את ההשפעה הזו של חיית המחמד מכיוון שהמחשבה והגישות מושפעות משינויים בכימיקלים במוח. כימיקלים אלה מעוררים תחושות של התרוממות רוח, בטיחות, שלווה, אושר, סיפוק, ואפילו אהבה. בדיקות דם המודדות את הכימיקלים הללו מגלות כי הרמות עולות אצל אנשים - וגם עבור חיות המחמד! - בעת ההדבקה. במילים אחרות, כשאתה מתקשר עם הגור, אותם כימיקלים להרגשה טובה ומליטה קשורים גם לך וגם לגור, כך שהגור שלך מרגיש אהבה.
כמובן שאם הגור שלך הוא קקי עבריין עברייני עבריינים שזקוק לאימונים רבים יותר, הוא עשוי להעלות את לחץ הדם שלך על ידי לעיסה של מטרות לא חוקיות או התאונות בסיר בבית. אבל כל החמרה שווה את זה. לעולם אל תוזיל את השפעת השפעת חיית המחמד הזו על הגור שלך. שקלו לגרום לגור להיות מרשם פרוותי, ושניכם זכאים לתועלות הבריאותיות.
