הבחירות המובילות שלנו
הכי טוב ליסודות: ספר הבישול של Moosewood באמזון
הכי טוב למתכונים קלים: ספר הבישול הצמחוני השלם באמזון
הכי טוב למשפחות: הפלאו המקרי באמזון
אוכל הנוחות הטוב ביותר: ספר הבישול הצמחוני הדרומי באמזון
הכי טוב לחובבי הבשר: ספר הבישול הצמחוני עתיר החלבונים באמזון
הכי טוב לסטודנטים: קערות שלמות באמזון
הכי טוב למתחילים: איך לבשל הכל צמחוני באמזון
התמונות הטובות ביותר: שפע באמזון
-
הכי טוב ליסודות: ספר הבישול של Moosewood: מהדורת 40 שנה
קנו באמזון
באדיבות אמזון
קנו ב- AmazonBuy ב- Walmartהכי טוב למשפחות: הפליאו המקרי
קנו ב- AmazonBuy ב- Targetאוכל הנוחות הטוב ביותר: ספר הבישול הצמחוני הדרומי
קנו ב- AmazonBuy ב- Walmartהכי טוב לחובבי הבשר: ספר הבישול הצמחוני עתיר החלבונים
קנו ב- AmazonBuy ב- TargetBuy ב- Walmartהכי טוב לסטודנטים: קערות שלמות
קנו באמזוןהכי טוב למתחילים: איך לבשל הכל צמחוני
קנו ב- AmazonBuy ב- Walmartהתמונות הטובות ביותר: בשפע: מתכוני ירקות מלאי חיים מתוצרת אוטולנגי בלונדון
קנו ב- AmazonBuy ב- Walmart
![](http://img.lybadvice.com/img///:0 data-click-tracked=false data-tracking-container=true data-expand=300 data-img-lightbox=false id=mntl-sc-block-image_1-0-1 />
<p>כאשר הטבחים במטבח המבחן באמריקה מוציאים ספר בישול עם "מתכונים אטומים", אתה יכול לקחת את המילה שלהם על זה. הם בודקים את המתכונים שלהם מספר פעמים עד שהם מגיעים לגירסה הטובה ביותר שתוכלו לבשל בבית.</p>
<p>ספר הבישול הזה הוא הספר הראשון שהמטבח הקדיש לארוחות צמחוניות לחלוטין. בפנים תמצאו תמונות ומתכונים יפים לכל דבר, החל מחטיפים ועד מילוי מנות עיקריות. ישנם 300 מתכונים שתוכלו להכין בפחות מ- 45 דקות, 500 נטולי גלוטן בהחלט ו -250 טבעוניים. הספר מציע שפע רעיונות - כמו עוגות חומוס ואורז בר ופטריות - שמנגישים את הבישול הצמחוני לכולם.</p>
</li>
<li>
<a id=)
. קטניות, סויה, חלב ודגנים הם כל בסיסי התזונה הצמחונית הבריאה. לרוע המזל, שילוב אהבתך לצמחונות עם בישול פליאו פירושו שתצטרך לבצע כמה התאמות של החומרים שאתה בדרך כלל מצויד במטבח שלך.</p>
<p>הפליאו המקרי בוחן אכילה על בסיס צמחים מנקודת מבטו של חובב הבשר. כל מתכון מכיל בזהירות טעמים, מרקמים וצבעים - כמו תרד וטבל ארטישוק ולזניה של דלעת בוטנים - כדי לרצות את הקרניבורים והצמחונים כאחד. בספר הבישול יש רעיונות לארוחות נטולות גרעינים הפועלות לכל המשפחה ושומרים על כולם מלאים במשך שעות.</p>
</li>
<li>
<a id=)
![](http://img.lybadvice.com/img///:0 data-click-tracked=false data-tracking-container=true data-expand=300 data-img-lightbox=false id=mntl-sc-block-image_1-0-3 />
<p>לרוע המזל, רבים ממזונות הנוחות הקלאסיים של דרום אמריקה מתרכזים סביב בשר, כמו עוף מטוגן, שרימפס וגריסים ורוטב נקניק. אבל, אם ברצונך לתפוס את הטעם הדרום-דרום תוך שמירה על תזונה צמחונית למהדרין, פנה אל ספר הבישול הצמחוני הדרומי . פירות וירקות ממלאים תפקיד ענק במטבח הדרומי והסופר, ג'סטין פוקס בורקס, רוצה שהם יתפוסו יותר נדל"ן על הצלחת שלך. תיהנו ממנות כמו פריטות במיה עם רוטב חרדל קריאולי, שעועית אדומה צמחונית ואורז עם חציל אנדולי וגלידת אפרסק בגריל.</p>
</li>
<li>
<a id=)
 ותוכלו להכין הרבה מהארוחות לפני כן לתפוס מהמקרר בערב שבוע קדחתני. המתכונים כוללים שילובים של פלאפל וקייל קארי, ועועית שחורה, דלעת בוטנה, אורז שחור וצ'ימיצ'ורי. הספר נהדר לסטודנטים או להורים עסוקים שצריכים לקבל ארוחה מהירה וטעימה על השולחן לכל המשפחה.</p>
</li>
<li>
<a id=)
. בנוסף, רבים מהמתכונים עודכנו גם להיות ידידותיים לטבעונים.</p>
<p>זה סוג של ספר בישול שאתה מקיים לאורך שנים רבות, גם אחרי שבנית רפרטואר טכניקות יציב. בין אם אתה פלגיטרי, קח עמדה יציבה ללא בשר או סתם רוצה לחקור אוכל קדימה יותר מהירקות, ספר הבישול הזה לא יאכזב אותך.</p>
</li>
<li>
<a id=)
