מתכון לסלט צרפתי אבוקדו ורומאנה

שרון מקוצ'און / EyeEm / Getty Images

סה"כ: 10 דקות
הכנה: 10 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: 4 מנות

23 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
131	קלוריות
11g	שמן
10 גרם	פחמימות
3g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 4 מנות
כמות למנה
קלוריות	131
% ערך יומי*
סה"כ שומן 11 גרם	14%
שומן רווי 2 גרם	8%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 11 מג	0%
סה"כ פחמימות 10 גרם	3%
סיבים תזונתיים 6 גרם	22%
חלבון 3 גרם
סידן 32 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

בסלט הפשוט הזה יש שמנת הפתעה של נתחי אבוקדו עשירים וטוויסט עשבי תיבול טריים. השתמש בחומץ הבלסמי הטוב ביותר שאתה יכול למצוא; זה באמת משפיע על התוצאה הסופית. מגישים את הסלט עם לובסטר ביסקה לארוחת צהריים או ארוחת ערב מרשימה.