תמונות Purestock / Getty
- סה"כ: 100 דקות
- הכנה: 20 דקות
- טבח: 80 דקות
- תשואה: עוגה אחת (8 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
710 | קלוריות |
45 גרם | שמן |
76 גרם | פחמימות |
5 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: עוגה אחת (8 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 710 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 45 גרם | 58% |
שומן רווי 4 גרם | 19% |
כולסטרול 78 מג | 26% |
נתרן 365 מג | 16% |
סה"כ פחמימות 76 גרם | 28% |
סיבים תזונתיים 3 גרם | 11% |
חלבון 5 גרם | |
סידן 46 מג | 4% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
במתכון עוגת הבננות הזה משתמשים בתבנית עוגת צינור לאפייה עם אננס, בננות וקינמון בצורה ייחודית ויפה. נסה לציפוי חלבית גבינת שמנת למתיקות נוספת.
רכיבים
- 3 כוסות קמח לכל המטרה (מנופה)
- כפית סודה לשתייה
- כפית קינמון
- 2 כוסות סוכר
- כפית מלח
- 1 1/2 כוס שמן צמחי
- אננס 1 פח / 8 אונקיות (מרוסק ובלתי מבולבל)
- 1 1/2 כפיות וניל
- 3 ביצים
- 2 כוסות בננה (קוביות, כ -2 בננות בינוניות)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים תנור לחום של 350 פ '.
בקערת ערבוב גדולה מנפים יחד את הקמח, הסודה לשתייה, הקינמון, הסוכר והמלח.
מערבבים פנימה את השמן, האננס, הווניל, הביצים והבננה. מערבבים ביד עד לקבלת תערובת אחידה.
שופכים את הבלילה לתבנית צינורית 10 ס"מ משומנת ומקומחת.
אופים בתנור שחומם מראש למשך כשעה ועשרים דקות, או עד שמבחן עץ או בוחן עוגה שהוכנס במרכז יוצא נקי.
הגישו ותיהנו!
תגיות מתכון:
- אננס
- קינוח
- דרומית
- חג המולד