האשוחית
- סה"כ: 22 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 12 דקות
- תשואה: 1 כוס (16 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 42 | קלוריות |
| 0g | שמן |
| 11g | פחמימות |
| 0g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 1 כוס (16 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 42 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 0g | 0% |
| שומן רווי 0 גרם | 0% |
| כולסטרול 0 מג | 0% |
| נתרן 0 מג | 0% |
| סה"כ פחמימות 11 גרם | 4% |
| סיבים תזונתיים 0 גרם | 1% |
| חלבון 0g | |
| סידן 2 מג | 0% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
האם אתה רוצה להכין סירופ פירות בסיסי משלך להגשה עם לביבות, וופלים, קרפים, לערבב ליוגורט או דגני בוקר חמים, או להשתמש בקינוחים אחרים? תוכל גם להשתמש בסירופ פירות כדי להוסיף לרוטב סלט או למרינדות. אפשר לערבב אותו עם סלצר או אגרוף או להוסיף אותו לקוקטיילים.
תוכלו להכין אצווה של סירופ פירות תוך 30 דקות או פחות, כך שתוכלו ליהנות מהפרי שבחרתם ללא תוספות, חומרים משמרים, צבעים מלאכותיים או טעמים.
אתה יכול להשתמש בפירות טריים או קפואים למתכון זה. אם יש לכם הרבה פירות יער מהגינה, בננות שמתבשלות יתר על המידה, או שאתם רוצים להשתמש בשקית פירות קפואים שהתיישנה במקפיא, המתכון הזה יכול להפוך אותו לתענוג.
האם חשבת על סירופ פירות משולב שלדעתך יהיה אידיאלי? הנה ההזדמנות שלך להפוך אותה בעצמך. אתה יכול בקלות לגוון את הפרופורציות של פרי שונה שאתה רוצה להשתמש.
ציוד דרוש
- סיר או סיר (עדיף להימנע משימוש בסיר שאינו מקל כיוון שאתה מועך את הפירות שבסיר.) משר מסננת כוסות מדיה מיכל הגשה אפשרות: מעבד מזון
רכיבים
- 1 כוס פירות (טריים או קפואים)
- 3/4 כוס סוכר
- 1/3 כוס מים
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
קלף, גבעול או הסר זרעים מהפרי, לפי הצורך.
האשוחית
הכניסו את הפירות, המים והסוכר לסיר.
האשוחית
מבשלים את הפירות עם הסוכר והמים, מביאים לרתיחה ואז מורידים את האש להתבשל.
האשוחית
לרסק את הפירות בזמן הבישול.
האשוחית
מבשלים עד שהתערובת מסמיכה לעקביות סירופית. זה אמור לקחת כעשר דקות.
האשוחית
לאחר שהתערובת מסמיכה, ניתן ללחוץ עליה דרך מסננת להכנת סירופ דק.
האשוחית
האשוחית
הגישו עם פריט ארוחת הבוקר המועדף עליכם.
האשוחית
תהנה!
טיפים
- אתה לא בהכרח צריך להפשיר פרי קפוא לפני שבישל אותו, אבל אם אתה זוכר להוציא אותו מהמקפיא ולהכניס אותו למקרר כמה שעות לפני ההכנה שלך, זה יאיץ את הבישול. תוכלו להגיש את סירופ הפירות חם, שהוא אידיאלי לביבות וופלים. אם ברצונך לשמור אותו ולהגיש אותו צונן, שמור אותו במקרר. בעוד שהסוכר יעזור להאריך את חיי המדף של הסירופ המבושל, הוא עשוי להתפתח עובש לאחר מספר ימים. עדיף להשתמש בסירופ הפירות הטרי הזה תוך מספר ימים או להקפיא אותו. קפוא, זה אמור להימשך מספר חודשים. לשימוש, אפשר לו להפשיר במקרר למשך מספר שעות.
תגיות מתכון:
- רוטב
- סירופ פירות
- ארוחת בוקר
- אמריקאי
