כשמזג האוויר חם ואתם עומדים לעבודה או לחוף הים, אלו קלים להכנה של מתכוני סלט קדימה ולקחת אתכם לבקרים המתאימים. כל המתכונים האלה דורשים מעט זמן במטבח אבל עשו כמה מנות כך שתקבלו את המפץ הגדול ביותר עבור הדולר שלכם במטבח. כולם מכילים חבישות ללא סוכר, אך כמובן שתוכלו פשוט לרכוש חבישות בבקבוקים לבחירתכם אם חסר לכם זמן. רק הקפידו לקרוא את התוויות של כל הפריטים שנקנו בחנות. תחבושות רבות אכן מכילות סוג כלשהו של סוכר. מלאי עכשיו את המזווה והמקרר שלכם בכדי להקל על חייכם. תמיד יש דרך ליהנות מתוצרת עונתית בריאה גם על רקע מגבלת זמן. תכנון קדימה הוא המפתח!
-
סלט לימון קישואים ספירלי
סלט לימון קישואים ספירלי. ברנדה בנט
את סלט הפחמימות הנמוכות והטעימות הזה מסיימים עם ויניגרט לימון ליים שיש לו בדיוק את כמות הגרידה הנכונה!
-
סלט פסטות קישואים עם הלבשת תרד אבוקדו
ברנדה בנט
סלט הקישואים "פסטה" הזה מעליו רוטב אבוקדו בריא ומלא שופע!
-
סלט ברוקולי של מייסון צנצנות עם הלבשת יוגורט דבש
ברנדה בנט
סלט ברוקולי ללא מאיו זה לא רק טעים, אלא שהוא עמוס בחומרים מזינים!
-
סלט שעועית וטוסקנה
ברנדה בנט
נסה סלט בסגנון טוסקני בעזרת תרד ועגבניות סופר-בריאות מהגינה!
-
סלט תרד קינואה עם פסטו ארוגולה
ברנדה בנט
סלט לבבי מקדים לבבי זה משתמש בקינואה כדי שתרגישו מלאים!
-
סלט וולדורף ספירליסטי
ברנדה בנט
סלט וולדורף מואר זה מושלם לארוחות צהריים מקדימות או למנגלים בחצר האחורית!
-
סלט כרובית קלוי ים תיכוני
ברנדה בנט
סלט כרובית לבבי וייחודי זה מושלם כמנה לצד, או אפילו כמנה עיקרית צמחונית!
-
ניצני בריסל מגולחים, תרד וסלט פקאן עם חבישת בלסמי בורבון
ברנדה בנט
אל תפחדו מנבטי בריסל! סלט זה לא רק יפה להסתכל עליו, אלא גם טעים!
-
סלט אטריות קייל, שרימפס וזוקיני
ברנדה בנט
הסלט הבריא הזה עמוס מלא טעם!
-
סלט סלט ברוקולי עוף בגריל עם הלבשת ג'ינג'ר
ברנדה בנט
הסלט הקל להכנה הזה מכין מנה עיקרית לבבית שנראית מדהימה על השולחן!
-
סלט תרד תפוחים קלוי
ברנדה בנט
תיהנו מסלט חצילים לבבי ובריא זה חם או קר!
-
סלט שעועית ירוקה איטלקית
ברנדה בנט
סלט דל קלוריות זה דרך נהדרת להשתמש בכמה מאותם ירקות מהגינה!
-
סלט חומוס טונה ים תיכוני עם רוטב טחינה לימון
ברנדה בנט
סלט טונה מקבל מהפך גורמה עם המתכון הקל הזה!
-
סלט פארו ים תיכוני
ברנדה בנט
סלט זה מלא בסיבים וחלבונים, ויכול להיות על השולחן תוך 20 דקות שטוחות!
-
סלט עוף כוסברה חופשי מאיו
ברנדה בנט
סלט עוף בריא יותר זה לא מדלג על הטעם!
