אדם גוט / תמונות גטי
- סה"כ: 55 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 45 דקות
- תשואה: 4 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
57 | קלוריות |
0g | שמן |
14 גרם | פחמימות |
1 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 4 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 57 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 0g | 0% |
שומן רווי 0 גרם | 0% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 190 מג | 8% |
סה"כ פחמימות 14 גרם | 5% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 3% |
חלבון 1 גרם | |
סידן 22 מג | 2% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
זוהי דרך פשוטה להכין מנה לצד נהדר בזמן שאתה מכין עוד משהו על המנגל. ניתן לבשל את הבצלים הללו ממש בגחלים המעשנים שלך, או בצד הגריל שלך. הקפידו להשתמש בבצל מתוק עם רוטב ברביקיו טעים.
רכיבים
- 4 בצל מתוק גדול (Vidalia או וושינגטון)
- 1/4 כוס / רוטב ברביקיו 60 מ"ל
שלבים לעשות את זה
חתוך את העור העליון והחיצוני של הבצל. חותכים קערה קטנה בחלקו העליון של הבצל ויוצקים פנימה כף רוטב ברביקיו. עטפו את הבצל בחוזקה בנייר אלומיניום.
מניחים על הגריל ומבשלים על מתלה עליון כ 45 דקות. ניתן לבשל את הבצלים הללו על מדורה.
הוציאו את הבצל העטוף מהגריל והניחו בצד למנוחה למשך 10 דקות. התירו בזהירות והגישו.
תגיות מתכון:
- בצלים
- בצל ברביקיו
- תוספת
- אמריקאי