Dougal Waters / Getty Images
חייבת להיות סיבה טובה לכך שאנחנו נקראים 'בני אדם' ולא 'מעשי אנוש', האם חשבת על זה? למצוא דרכים להיות פשוט, כמו גם להיות מודע לדרכים בהן אתה מבזבז את האנרגיה שלך, הוא הדרך של החכמים.
אדוני פנג שואי עתיקים אמרו כי כל אחד מאיתנו נולד עם כמות מסוימת של אנרגיה זמינה שתשתמש בהם לאורך חייכם - איך אתם משתמשים בעצמכם? אם היית שם לב מתמיד לאן הולכת האנרגיה שלך לאורך היום - מה היו התוצאות?
התחל את היום באנרגיה גבוהה
ראשית, מעטים מאיתנו מתחילים את היום ברמות האנרגיה ב 100% - רק מכיוון שלצערנו, למעטים מאוד יש חדר שינה אינטליגנטי שמאפשר לגוף להירגע לחלוטין ולעשות את עבודת התיקון שלו בלילה.
בנוסף לדלדול הגופני, אחוז גדול מהאנרגיה הרגשית נלכד בעבר או דואג לעתיד. במילים אחרות, זה פשוט לא זמין עבורך. אז בכל יום נתון תוכלו להתחיל את היום עם פחות מ 45-50% מהאנרגיה העשויה להיות זמינה. ואז ככל הנראה היום ממשיך באירועים / אנשים / מקומות שממצים ממך אנרגיה, במקום להוסיף לו / להזין אותך.
אתה הולך לשירותים דבר ראשון בבוקר וחושב "אלוהים, אני לא יכול לסבול את המראה!" ובזמן, 5-7% מהאנרגיה שלך נעלמת / רמת האנרגיה שלך יורדת. עזוב את ביתך דרך דלת המוסך, לאחר שפטפט את דרכך בהרי העומס, ועוד 10-15% נעלמו.
כמה אנרגיה נשארת לך ליום לפני שאתה אפילו עוזב את הבית שלך? כמה זמן אתה יכול לתפקד על 30-35% העומדים לרשותך לפני שתתחיל לדלדל אנרגיה מאברים שונים ולהפגין מחלה בגופך?
חיזוק רמות האנרגיה שלך
ישנן דרכים רבות לעזור לך לחזק את רמות האנרגיה שלך. ראשית, החל פנג שואי בביתך. שנית, פנג שואי סביבת העבודה שלך.
ושלישית, חזור לביתך, ובאמת, באמת, פנג שואי בחדר השינה שלך.
להיות מודע לדרכים הרבות בהן אתה מאבד את האנרגיה במהלך היום יכול לעזור לך להשקיע את האנרגיה שלך במקום שהוא באמת חשוב - ליצירת משפחה מאושרת, לבנות עסק מצליח, לחקור את העולם וכו '.
התחל על ידי תשומת לב רבה יותר לסביבתך הקרובה, ואז צפה באיכות חייך ובריאותך משתפרת בדרכים בלתי צפויות.
המשך קריאה: 3 טיפים של פנג שואי לשיפור בריאותך ורווחתך
