הספרוס / דיאנה ראטריי
- סה"כ: 50 דקות
- הכנה: 20 דקות
- לבשל: 30 דקות
- תשואה: 2 ליטר תפוחי אדמה (6 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
653 | קלוריות |
41 גרם | שמן |
47 גרם | פחמימות |
25 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנה: 2 ליטר תפוחי אדמה (6 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 653 |
% ערך יומי* | |
41 שומן כולל | 53% |
שומן רווי 23 גרם | 116% |
כולסטרול 109 מג | 36% |
נתרן 1228 מג | 53% |
סה"כ פחמימות 47 גרם | 17% |
סיבים תזונתיים 4 גרם | 14% |
חלבון 25 גרם | |
סידן 670 מג | 52% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
תפוחי אדמה Au gratin מכינים מנה מיוחדת לארוחת ערב בסוף השבוע או בארוחת חג. השתמש בתפוחי אדמה אדומים או בזהב יוקון במנה זו.
תפוחי האדמה מבושלים בקצרה לפני שהם משולבים עם חומרי הרוטב והגבינה. מעט אגוז מוסקט מעניק לתפוחי האדמה טעם נוסף, אך יתכן שהוא מושמט.
רכיבים
- 4 כוסות תפוחי אדמה חתוכות לקוביות (קוביות בגודל של 1/2 ס"מ)
- 7 כפות חמאה, (מחולק)
- 1/3 כוס קמח לכל המטרה
- 1 3/4 כוס חלב (מלא או דל שומן)
- 1/8 כפית פלפל שחור גרוס טרי
- 3/4 כפית מלח כשר
- 1 1/2 כוסות (6 גרם) גבינת צ'דר מגורדת (מחולקת)
- 1/2 כוס פרמזן מגורד טרי או גבינת פקורינו רומנו (מחולק)
- 1 כוס פירורי לחם רכים
- אופציונלי: מקף אגוז מוסקט
שלבים לעשות את זה
מחממים תנור ל -400 F.
חמאה תבנית אפייה דו-רבעית.
מכניסים את תפוחי האדמה לסיר ומכסים במים.
מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מנמיכים את האש לבינוני, מכסים וממשיכים לרתיחה כ-10 עד 15 דקות, או עד שתפוחי האדמה הקובצים רגישים במזלג. ניקוז.
בינתיים, בסיר בינוני, ממיסים 4 כפות מהחמאה על אש בינונית.
מוסיפים קמח ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומבעבע.
מוסיפים את החלב וממשיכים לבשל תוך ערבוב, עד שהוא מסמיך. מערבבים מלח, פלפל ואגוז מוסקט, אם משתמשים.
שמרו כ -1 / 2 כוס גבינת צ'דר ו -2 כפות גבינת הפרמזן או הרומנו; להניח בצד.
מוסיפים לרוטב את שארית הגבינה של צ'דר ורומנו או פרמזן וממשיכים לבשל תוך ערבוב, רק עד להמסה של הגבינה.
מוסיפים את תפוחי האדמה המרוקנים ומערבבים בעדינות לציפוי היטב.
מעבירים את תערובת הבטטה לתבנית המוכנה. מפזרים מעל את תערובת תפוחי האדמה את גבינות הצ'דר והפרמזן או הרומנו השמורים.
ממיסים את יתרת החמאה ומשליכים עם פירורי הלחם. מפזרים בצורה אחידה מעל שכבת הגבינה.
אופים למשך 15 דקות, ואז הופכים את התנור על סליל סליל במשך דקה בערך, רק עד להשחמה יפה.
תגיות מתכון:
- צ'דר
- תוספת
- דרומית
- חג המולד