אוכלים הספרד / ניטה ווסט
- סה"כ: 50 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 40 דקות
- תשואה: 30 כנפיים (8 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
105 | קלוריות |
12 גרם | שמן |
0g | פחמימות |
0g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 30 כנפיים (8 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 105 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 12 גרם | 15% |
שומן רווי 7 גרם | 36% |
כולסטרול 31 מג | 10% |
נתרן 418 מג | 18% |
סה"כ פחמימות 0 גרם | 0% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 0g | |
סידן 5 מג | 0% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
למסיבות סופרבול או כל מפגש בו הכדורגל עומד על לוח הזמנים, כנפי בופלו הינן חובה ככף רגל לשולחן המזנון. מתכון זה לרוטב האייקוני מותאם מהמקור הנחשב, מבר העוגן בבופלו, ניו יורק, על ידי משפחת בליסימו. את הטענה הזו אתגר ג'ון יאנג, שטען כי הוא המציא תחילה את רוטב הכנפיים, במסעדה שלו שנקראה John Wings 'n' Things של ג'ון יאנג, גם היא בבופלו. הוא קרא לגרסה שלו רוטב ממבו.
בלי קשר למי שמקבל את הקרדיט, האמריקנים מודים תודה.
המתכון הזה קרוב למקור; אם תוסיפו מנה של זרעי סלרי וכפית או שתיים מרוטב טבסקו ותחליפו מרגרינה בחמאה, יהיה לכם את העסקה האמיתית, באדיבות בר העוגן.
רכיבים
- 1/2 כוס רוטב חם של לואיזיאנה (פרנק'ס הוא המותג המשמש בבופלו)
- 8 כפות חמאה לא מלוחה (או מרגרינה)
- 1 1/2 כף חומץ לבן
- 1/4 כפית פלפל קאיין
- 1/8 כפית אבקת שום
- 1/2 כפית רוטב Worcestershire
- מלח לטעימה)
- 30 כנפי עוף
שלבים לעשות את זה
הערה: אמנם ישנם מספר שלבים למתכון זה, אבל רוטב הבופלו הקלאסי הזה מחולק לקטגוריות מעשיות כדי לעזור לכם לתכנן טוב יותר את ההכנה.
הכינו את הרוטב
אסוף את החומרים.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
מערבבים את הרוטב החם של לואיזיאנה, חמאה, חומץ, פלפל קאיין, אבקת שום, רוטב Worcestershire, ומלח בסיר בינוני.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
הביאו את התערובת להתבשל על אש נמוכה, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהחמאה נמסה והרוטב מעורבב היטב והעקביות שאתם מעדיפים.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
עשה את הכנפיים
מטגנים כנפי עוף בשתי קבוצות בטיגון עמוק בטמפרטורה 375 F, כל אצווה למשך כרבע שעה.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
מסננים את הכנפיים על מגבות נייר.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
כשהכל מבושל, הכניסו אותם לקערה גדולה ושפכו את הרוטב על הכנפיים החמות, כיסו את הקערה במכסה ונערו אותה כדי שתכסה את הכנפיים לחלוטין. אפשר גם לזרוק את הכנפיים והרוטב בעזרת כף או מרית.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
החלק אותם לתנור על תבנית אפייה במשך כמה דקות ב -300 F כדי להפוך אותם פריכים, אם רוצים.
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
הגישו עם אחד הצדדים המסורתיים מתחת ותיהנו!
אוכלים הספרד / ניטה ווסט
טיפ
- בכל פעם שיש כנפיים של באפלו על המזנון, תוכלו למצוא גם טבילות גבינה כחולה ומקלות גזר וסלרי.
תגיות מתכון:
- כנפיים
- תאו
- סופרבול
- מתאבן