סלט סתיו צבעוני

הספרוס / דיאנה צ'יסטרוגה

סה"כ: 20 דקות
הכנה: 20 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: מגישה 4

5 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
265	קלוריות
22 גרם	שמן
13 גרם	פחמימות
7g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
הגשה: מנה 4
כמות למנה
קלוריות	265
% ערך יומי*
סה"כ שומן 22 גרם	28%
שומן רווי 4 גרם	21%
כולסטרול 8 מג	3%
נתרן 204 מג	9%
סה"כ פחמימות 13 גרם	5%
סיבים תזונתיים 6 גרם	22%
חלבון 7 גרם
סידן 176 מג	14%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

רובנו תמיד מחפשים סלט חדש ושונה כדי לטלטל את החגים או אפילו ארוחת ערב בשבוע. תוספת של פירות יבשים היא דרך יפה וטעימה להפוך סלט ירוק להרבה יותר מיוחד. זו כוללת משמשים מיובשים קצוצים ודובדבנים מיובשים, המספקים פרץ מתיקות טארט, קצת צבע ומרקם לעוס יפה. כל העניין מתייצב עם בייקון מבושל מתפורר (שמעולם לא הכין סלט - או שום דבר אחר - טוב יותר), כמו גם גבינת עזים מפוררת, שתוכלו לקנות כבר מפוררים, או פשוט להתפורר בעצמכם (או לתת לילדים תעשה את זה).

אם כבר מדברים על כך, ההלבשה קלה לילדים למדידה ולרעידה והם עשויים אפילו להיות מסוגלים לפרוס את הרומנה בסכין המתאימה לגיל.

חשבו על הסלט הזה לחג ההודיה, או בכל פעם שתצטרכו לשדר שולחן חג או מזנון. אם אתה מביא את ההלבשה בצד, זה נותן הצעה נהדרת לפלוק. פשוט מתלבשים ומשליכים את הסלט ממש לפני ההגשה, ומביאים את הגבינה והבייקון לפיזור.

למד כיצד להכין בייקון מושלם