בצל אדום כבוש קל

מתכון בצל אדום כבוש מהיר וקל. גבינה בגריל חברתית

סה"כ: 18 דקות
הכנה: 8 דקות
לבשל: 10 דקות
תשואה: 1 כוס (4 מנות)

26 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
77	קלוריות
0g	שמן
17 גרם	פחמימות
0g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 1 כוס (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות	77
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g	0%
שומן רווי 0 גרם	0%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 151 מג	7%
סה"כ פחמימות 17 גרם	6%
סיבים תזונתיים 1 גרם	3%
חלבון 0g
סידן 20 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

חושבים שבצל אדום כבוש זה קשה? חשבו שוב עם המתכון הקל הזה.

אף על פי שהבצל האדום הוא הקטן ביותר מבין הבצלים, לפעמים הם יכולים להיות חזקים מדי, מתובלים או מבאסים מכדי לאכול במינונים גדולים. אז במקום להתאפק רק עם כמה פרוסות דקות של החומר הגולמי בכריך, נסה את היד על הבצלים האדומים הכבושים והמהירים האלה. הם סוד סנדוויץ 'פשוט שישנה לעד את דעתך לגבי ירק השורשים המוחץ לעיתים.

אז במקום לבכות על ניחוח חריף של בצל אדום פיקנטי לעיתים, תהליך הכבישה מפרק את הריחות העזים ומסייע בהמתקת הבצלים האדומים כדי להציג את הסוכרים הטבעיים שלהם. כמובן שהם מדהימים בכריכים כמו כריך דלעת הקיץ בגריל או על ד"ר סופר טעים אלה. פלפל משך מחליקי חזיר, אבל הם גם תבלין מבורך לכל סלט או מנה בשרית. נסה להשתמש בהם על טקוס דגים מטוגנים, כריכי פלאפל עמוסי ירקות, סלט פסטה על בסיס חומץ, ו / או במנות שמנות כמו קולסלו.

בהוראות שלהלן, אני ממליץ לתת להם לשבת בנוזל הכבישה שלהם למשך 15 דקות לפחות אם לא שעה לפני השימוש בהם. אתה יכול גם לשמור אותם במקרר שלך עד שבוע ויותר אם אתה שומר על מכסה אטום בחוזקה. אם אתה יכול, האינטרס שלך הוא להשיג את הבצלים האלה ממקור אורגני כך שהם יהיו טעימים יותר.