דבש מתובל באגוזים

אוכלים הדבורים / תאנה אגנל

סה"כ: 27 דקות
הכנה: 15 דקות
לבשל: 12 דקות
תשואה: 3 - 4 מנות

5 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
229	קלוריות
19 גרם	שמן
14 גרם	פחמימות
5 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 3 - 4 מנות
כמות למנה
קלוריות	229
% ערך יומי*
סה"כ שומן 19 גרם	24%
שומן רווי 5 גרם	25%
כולסטרול 15 מג	5%
נתרן 297 מג	13%
סה"כ פחמימות 14 גרם	5%
סיבים תזונתיים 3 גרם	11%
חלבון 5 גרם
סידן 53 מג	4%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

בואו נדבר על מנות ראשונות וחטיפים. האם אתה חושב יותר על מה להגיש עם משקאות כשאנשים באים מאשר ארוחת ההודיה בפועל? הציפור והתיקונים מתוכננים, כמובן, אך החטיפים לפני כן תמיד דורשים מחשבה רבה יותר.

אנשים יהיו כאן די הרבה זמן לפני שארוחת הערב מוכנה. יהיה להם כד קוקטיילים והם ירצו לנשנש. גבינות וקרקרים, כמובן. חתוך ירקות עם חומוס הוא מועדף הבית הוותיק. גרגירי חומוס כמון קלויים פריכים הם תוספת מבורכת. אבל נצטרך גם אגוזים.

מפתה פשוט לקנות צנצנת אגוזים מעורבבים קלויים מהחנות, אבל אין בזה שום חג במיוחד ולעולם אין הכמות הנכונה מכל האגוזים שהוא האהוב עליך. בנוסף, שום דבר לא מכה בריח האגוזים הטריים היוצאים מהתנור שלך.

למרבה המזל, הכנת התערובת שלך משלך מהירה ופשוטה להפליא. אתה יכול, כמובן, לבחור את האגוזים שאתה אוהב, אם כי אגוזי מלך, שקדים ופיסטוקים הם אלו הנמצאים לרוב על שולחן מזרח תיכוני. באשר לתבלינים, לכו לחופשה מלאה עם הרבה קינמון, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט, רק מעט ציפורן קטנטנה, והל ריחני להפליא. חגים בהשראת המזרח התיכון טעמים וריחות והאורחים שלכם יחזרו ברגע שהם נכנסים. בתור בונוס, האגוזים האלה נהדרים גם לנשנושים גם אחרי החגים. ימי ראשון של כדורגל עולים בראש. תהנה!

39 מנה ראשונה נהדרת לארוחות חג

רכיבים

2 כפות חמאה לא מלוחה
1 כף דבש
1 כף סוכר
כפית מים
1/4 כפית קינמון
1/4 כפית מלח שולחן
1/8 כפית ג'ינג'ר טחון
1/8 כפית מוסקט
1/8 כפית הל
קמצוץ שיני טחון קטנטנות (או לפי הטעם)
1/4 כוס אגוזי מלך גולמיים
1/4 כוס שקדים גולמיים
1/4 כוס פיסטוקים פגזים גולמיים
1/4 כפית מלח ים לגימור

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים. מחממים תנור לחום של 400 פ '.

אוכלים הדבורים / תאנה אגנל

מוסיפים את החמאה לסיר וממיסים על הכיריים על אש נמוכה. מערבבים פנימה את הדבש, הסוכר, המים, הקינמון, המלח, הג'ינג'ר, אגוז מוסקט, הל, וציפורן טחון. המשך לערבב עד להמסה ושילוב מלא.