נמוך

לורי פטרסון / גטי אימג'ס

סה"כ: 25 דקות
הכנה: 15 דקות
לבשל: 10 דקות
תשואה: כשלושה תריסר (36 מנות)

12 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
28	קלוריות
2 גרם	שמן
0g	פחמימות
1 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: כשלוש תריסר (36 מנות)
כמות למנה
קלוריות	28
% ערך יומי*
סה"כ שומן 2 גרם	3%
שומן רווי 0 גרם	2%
כולסטרול 6 מג	2%
נתרן 67 מג	3%
סה"כ פחמימות 0 גרם	0%
סיבים תזונתיים 0 גרם	0%
חלבון 1 גרם
סידן 4 מג	0%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון הפטריות הממולאות של הסרטנים הזה מכין מנה גדולה של 3 תריסר, וקל להמציא אותו למסיבה או אירוע גדול יותר. אין בהם מילוי לחם, רק בשר סרטנים, מיונז ותיבול. זו בחירה מצוינת אם אתם או האורחים מנסים לדבוק בתזונה דלת פחמימות.

השילוב של בשר סרטנים, מיונז ופטרוזיליה הופך מילוי פשוט וטעים לכיפות הפטריות, בדומה לעוגות סרטן בטעם.

שמור על הפטריות חמות להגשה במגש התחממות, סיר איטי או תבשיל חריטה. הם מכינים מנה ראשונה נהדרת למסיבת יום משחק או לחגיגת חג. או הפוך אותם למשפחתך ליהנות כחטיף בכל עת של השנה.