מתכון לסלט עוף ואננס טרופי

ילנה ימצ'וק / Getty Images

סה"כ: 20 דקות
הכנה: 20 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: 8 מנות

4 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
165	קלוריות
9 גרם	שמן
3g	פחמימות
17 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 8 מנות
כמות למנה
קלוריות	165
% ערך יומי*
סה"כ שומן 9 גרם	11%
שומן רווי 2 גרם	12%
כולסטרול 52 מג	17%
נתרן 111 מג	5%
סה"כ פחמימות 3 גרם	1%
סיבים תזונתיים 1 גרם	4%
חלבון 17 גרם
סידן 31 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

סלט עוף זה מיוצר בתוספת אננס כתוש, מעט סלרי וביצים קשות לבחירה. זה סלט פשוט עם רשימת מרכיבים לא מסובכת.

המתכון דורש אננס כתוש, אך הוסף קצת אננס קוביות אם תרצה עוד מרקם. או מגישים אותו יחד עם אננס חתוך. הוסיפו טריזי אבוקדו בצד וקשטו את הסלט בכמה צמרות בצל ירוק חתוך או כוסברה קצוצה לקבלת צבע נוסף.