טיפים של פנג שואי להפגת מתחים

טיפ מס '1: אוהב את חדר השינה שלך

אריק איקססון / גטי אימג'ס

חדר השינה שלך הוא החלל הראשון שצריך להסתכל עליו, אם הוא רוצה להקל על הלחץ. האם יש לך חדר שינה בריא ויפה עם אנרגיית פנג שואי טובה? האם אתה אוהב את חדר השינה שלך?

אם התשובה היא "לא", עליכם להתחיל לעבוד על חדר השינה שלכם כי לא משנה כמה טיפים להקל על הלחץ שתנסו להפעיל בחייכם, אף אחד מהם לא יעבוד אם חדר השינה שלכם אינו מזין ותומך באנרגיה האישית שלכם..

על מנת להקל על הלחץ, וודאו שבחדר השינה שלכם יש אנרגיית פנג שואי נאותה המסייעת לגופכם להתחדש ולהתחדש בזמן שאתם ישנים. וודאו שיש לכם מיטת פנג שואי טובה הממוקמת היטב בחדר, אתם משתמשים בצבעים וחומרים טובים של פנג שואי, כמו גם בתמונות פנג שואי טובות. וודא כי אין עומס בחדר השינה שלך, במיוחד מתחת למיטה שלך או בארונות שלך.

כל דבר קטן בחדר השינה שלך חשוב, מכיוון שהכל מוסיף או עוזר לחסל לחץ.

טיפ מס '2: ראה את הבלתי נראה (אנרגיות EMF ואדמה)

ביל לינג / גטי תמונות

גורם חשוב מאוד, ולעיתים קרובות מתעלמים ממנו במאמציו להקל על הלחץ, הוא הנוכחות המדהימה של זיהום EMF ברוב הבתים המודרניים. האם אתה יודע כמה גבוה זיהום EMF בביתך? אתה יודע מה לעשות בקשר לזה?

אנרגיות האדמה השונות שעשויות להיות בבית שלך הוא גורם פנג שואי נוסף שיש לבדוק אם אתה חווה לחץ מתמיד. אם אתה גר בבית עם לחץ גיאופתי, הבריאות שלך עשויה לסבול ומאמציך לשפר אותה עשויים להוביל לתוצאות עד שתעשה כמיטב יכולתך לנטרל נוכחות של אנרגיות מזיקות.

עליכם לדאוג לשני הגורמים - זיהום ה- EMF והלחץ הגיאופתי - אם גופכם הוא להירגע עמוק, לחדש ולשחרר לחץ מצטבר.

טיפ מס '3: נקה את האוויר (פשוטו כמשמעו)

לטיציה לה פרווה / Getty Images

יוגים יודעים את הסוד לחיים ארוכים ובריאים - וזה משהו כל כך פשוט שאפשר פשוט פשוט לצחוק ולבטל אותו. צחוק או לא, איכות האוויר שאתה נושם בו - כמו גם האופן שבו אתה נושם - היא גורם מרכזי בבריאותך וברווחתך, כמו גם יכולת גופך לשחרר לחץ. גוף מחומצן היטב הוא גוף שמח.

האם לגופך יש הרבה חמצן? זיהום פנים הוא הרבה יותר גרוע מזה שבחוץ, ולכן עליכם לשים לב לאיכות האוויר שגופכם שואף. עזור לגופך להקל על הלחץ על ידי הזנתו באוויר טוב ונקי.

הפיתרון של השכל הישר הוא לפתוח את החלונות שלך לאוורור הבית לעתים קרובות ו / או להשתמש במטהרי אוויר, כמובן. פנג שואי מציע פתרונות נוספים - שימוש בצמחים לטיהור אוויר, וכן שימוש בשמנים אתרים טהורים. נסה את כולם, הגוף שלך יודה לך.

מאמצים אלה הם בנוסף לבילוי בחיק הטבע, משום ששום דבר לא יכול לנצח את האנרגיה / האוויר התוססים הטהורים בסביבה טבעית יפהפייה.

טיפ מס '4: צור מטבח פנג שואי טוב

תמונות גיבור / תמונות גטי

האם אתה מרגיש שמח כשאתה נכנס למטבח שלך? האם גופך מרגיש באמת שמח, לא דעתך? יתכן שאתה חושב שהוצאת הון על המטבח שלך, אז כמובן שאתה מרוצה מאיך שהוא נראה, אבל הגוף שלך לא מקבל תזונה ותמיכה מאנרגיית פנג שואי חלשה או אפילו גרועה במטבח שלך.

טיפ מס '5: הרגע ופנג שואי בחדר האמבטיה שלך

תמונות גיבור / תמונות גטי

כן, חדר האמבטיה שלכם חשוב במאמצים שלכם להקל על הלחץ. חשוב מאוד. זהו המרחב בו אתה מתחיל את היום, לרוב משתמשים בו לאורך כל היום, כמו גם המרחב שבו אתה בא לשטוף את עצמך מהצטברות יומיומית של אנרגיות שונות.

בפנג שואי, חדר האמבטיה הוא חלק משילוש פנג שואי רב עוצמה - חדר שינה, מטבח ושירותים - שלושה מרחבים חשובים מאוד לרווחתכם ולשחרור מתחים יעיל.

למדו כיצד ליצור את חדר האמבטיה שלכם לספא וחוו את ההבדל שהאנרגיה הזו עושה לרווחתכם היומיומית.