קולומביאן פיקנטי

Jupiterimages / Getty Images

סה"כ: 15 דקות
הכנה: 15 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: קערת אג'י (8 מנות)

8 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
33	קלוריות
0g	שמן
8g	פחמימות
1 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: קערת אג'י (8 מנות)
כמות למנה
קלוריות	33
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g	0%
שומן רווי 0 גרם	0%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 134 מג	6%
סה"כ פחמימה 8 גרם	3%
סיבים תזונתיים 2 גרם	6%
חלבון 1 גרם
סידן 28 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

לכל מטבח לטיני יש תבלין פלפל חריף - כנראה שיש מספיק וריאציות למילוי ספר בישול שלם. רוטב אג'י (פלפל חריף) זה מיוצר עם פלפלים צ'יליים קלויים לעומק טעם נוסף. הצ'ילי קצוץ ומשולב עם צלעות, כוסברה, מיץ ליים וחומץ, לסלסה ירוקה וטעימה עם קצת בעיטה.