מיטב מתכוני הקישואים הצרפתיים

קישוא מספק מקור לא יקר לוויטמין A, ויטמין C וסיבים תזונתיים. תיהנו מהקישואים השופעים של הקיץ עם מתכוני הקישואים הצרפתיים הטעימים האלה.

• מתכון רטטוי

  

  האשוחית

  תבשיל ירקות מסורתי זה מקורו כמנה של עניים בניס. גרסה זו מתקרמלת קלות את הבצל והפלפלים לפני שהיא מוסיפה אותם לשאר המנה, ומעניקה לה טעם מורכב ופנטסטי ללא מאמץ רב נוסף.

• מתכון לסלט קישואים

  

  מישל טראן / EyeEm / Getty Images

  נענע מוסיף טוויסט טרי לסלט קישואים צרפתי קלאסי. מגישים אותו עם שקדי רוזמרין לארוחת צהריים בריאה ומהירה.

• אמר זוקיני עם מתכון אגוזי מלך

  קישואים Sautéed עם אגוזי מלך היא דרך קלה ובריאה להוסיף קצת צבע וטעם לתפריט הצרפתי שלך. לקבלת הטעם הטוב ביותר, חפשו קישואים מבריק ונטול פגמים המודד בקוטר של 1/4 אינץ '.