מתכון פאי אספרגוס

Lilechka75 / Getty Images

• סה"כ: 65 דקות
• הכנה: 20 דקות
• לבשל: 45 דקות
• תשואה: עוגה אחת (6 מנות)

5 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
248	קלוריות
14 גרם	שמן
20 גרם	פחמימות
12 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: עוגה אחת (6 מנות)
כמות למנה
קלוריות	248
% ערך יומי*
סה"כ שומן 14 גרם	18%
שומן רווי 7 גרם	33%
כולסטרול 176 מג	59%
נתרן 738 מג	32%
סה"כ פחמימות 20 גרם	7%
סיבים תזונתיים 3 גרם	11%
חלבון 12 גרם
סידן 217 מג	17%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תאמינו או לא, מתכון פאי האספרגוס הזה הוא גרסה מלוחה של הקינוח הצרפתי המפורסם, דובדבן קלופוטיס. אספרגוס טרי נאפה בבלילת ביצה בהירה, היוצרת קרום שמנת וחום קלות. אם אתה אוהב אספרגוס, תאהב את המתכון הקל הזה.

רכיבים

• 2 כפות חמאה (בתוספת לתבשיל הקדרה)
• אספרגוס טרי 1 קילו (חתוך, חתוך לחתיכות של 2 אינץ ')
• 1 1/4 כוס חלב
• 3 ביצים גדולות
• 1/2 כוס קמח לכל המטרה
• 3/4 כפית סוכר
• כפית טימין טרי קצוץ
• כפית מלח
• קורט פלפל שחור גרוס טרי
• 1 כף גרידת לימון

שלבים לעשות את זה

מחממים תנור לחום של 350 פ '.

מחממים 2 כפות מהחמאה במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.

כאשר החמאה מוקצפת, מוסיפים את האספרגוס ומבשלים תוך ערבוב לעיתים קרובות למשך 2 דקות.

מעבירים את האספרגוס לצלחת קדירה חמאתית עם חמישה.

בקערה גדולה, להקציף יחד את החלב, הביצים, הקמח, הסוכר, התימין, המלח, הפלפל, וגרידת הלימון ליצירת בלילה קלה ודקה.

שופכים את הבלילה על האספרגוס.

אופים למשך 45 דקות, או עד שפשטידת האספרגוס תפוחה ומשחמה סביב הקצוות והמרכז מוגדר.

אפשר להתקרר לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

תגיות מתכון:

• אספרגוס
• תוספת
• אמריקאי
• חג הפסחא

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!