אמבטיה

מתכון סורבה תות טבעוני

תוכן עניינים:

Anonim

אוכלים הספרד / אמילי הוקס

  • סה"כ: 4 שעות 20 דקות
  • הכנה: 4 שעות 10 דקות
  • לבשל: 10 דקות
  • תשואה: 1 ליטר (4 מנות)
13 דירוגים הוסף תגובה
הנחיות תזונתיות (למנה)
234 קלוריות
0g שמן
60 גרם פחמימות
1 גרם חלבון
ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×
עובדות תזונה
מנות: 1 ליטר (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות 234
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g 0%
שומן רווי 0 גרם 0%
כולסטרול 0 מג 0%
נתרן 4 מג 0%
סה"כ פחמימות 60 גרם 22%
סיבים תזונתיים 2 גרם 8%
חלבון 1 גרם
סידן 31 מג 2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.
(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

זהו מתכון סורבה טבעוני נטול שומן, עשוי רק ארבעה מרכיבים פשוטים. אתה יכול להכין את סורבה התות הטבעוני הזה בבלנדר או במעבד המזון שלך - אתה אפילו לא צריך יצרנית גלידה. סורבה טבעוני הוא תמצית בריאה, נטולת חלב ושומן ללא שומן לימים חמים, וסורבה תות הוא טעם מתוק קלאסי הפופולרי בקרב ילדים ומבוגרים כאחד.

רכיבים

  • 1 כוס סוכר
  • 1 1/2 כפיות קורנפלור
  • 2 כוסות מים
  • 2 כוסות תותים (מוחקים)

שלבים לעשות את זה

    אסוף את החומרים.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

    ממיסים את הסוכר והקורנפלור במים בסיר גדול על אש נמוכה, ואז מרתיחים עד סמיך, כמו סירופ, בערך 10 דקות. מסירים מהאש ומצננים.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

    כאשר סירופ הסוכר מקורר לחלוטין, הוסיפו את הפירות הטהורים וערבבו היטב.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

    מניחים בכלי פלסטיק ומקפיאים לא מכוסים עד שהוא יציב.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

    חותכים את הסורבה לנתחים ואז מעבדים בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת קרם חלק.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

    הכניסו את הסורבה חזרה למקפיא ואפשרו להקפיא עוד 4 שעות.

    אוכלים הספרד / אמילי הוקס

מהם תותים?

תגיות מתכון:

  • ברי
  • קינוח
  • איטלקית
  • קיץ
דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!