תמונות Kid Kid / Getty
בתינו אמורים להיות מקלט בטוח בו אנו יכולים לנוח ולהתחדש בפני עולם חיצוני של סכנות ולחץ. לרוע המזל ישנם בבית סכנות שאולי אפילו אינך רואה שיכולים לגרום לך להיות חולה.
-
עובש וטחב
סקוט הכומר / Getty Images
נבגי עובש וטחב נמצאים כמעט בכל אקלים ברחבי העולם. אך בסביבות לחות ולח, כמו חדרי הרחצה, חדרי הכביסה והמרתפים שלנו, הנבגים יכולים לצמוח ולהתרבות כדי ליצור מושבה שיכולה להיות מסוכנת לבריאותך. רוב העובש בבתים הוא עובש לפני השטח כמו טחב, בעוד שאחרים יכולים להיות עובש שחור או ירוק שיחדור למבנה הבית שלך והופך אותו לא יציב.
כל סוגי העובש הם מגרים למערכת הנשימה ויכולים לגרום לבעיות אדירות לסובלים ממערכת חיסון נפגעת. לכן חשוב כל כך לזהות ולהסיר עובש מכל משטח הבית.
-
מיזוג אוויר וחימום
הפקה של ג'טה / Getty Images
במסע שלנו אחר נוחות, רוב הבתים משתמשים במערכת חימום וקירור מרכזית (HVAC). וכדי לשמור על עלויות השימוש במערכת, הפכנו את בתינו לחסכוניים יותר באנרגיה על ידי איטום דלתות וחלונות דולפים. אמנם זה אידיאלי עבור הארנקים שלנו, אך זה יכול להיות מסוכן לבריאותנו, במיוחד לאנשים עם מחלות נשימה.
מערכות HVAC אינן מושכות את האוויר הצח, הן פשוט מסננות ומחזרות אוויר מקורה ומשאירות כל רעלים בפנים. אלה יכולים לכלול עשן סיגריות, גז ראדון, עובש, חומרים כימיים לניקוי, תרכובות אורגניות נדיפות ופחמן חד חמצני. בבתים רבים, אוויר מקורה יכול להיות מזוהם יותר מהאוויר בחוץ.
לבתים המשתמשים במזגנים בחדר, הם לרוב מקורם של נבגי עובש וטחב אלא אם כן מנקים את המסננים והאוורור לעיתים קרובות. קמינים ומחממי חלל פולטים גם הם חלקיקים המגרים למערכת הנשימה.
כדי לשפר את איכות האוויר בבית:
- הכניסו אוויר צח על ידי פתיחת חלונות ודלתות במידת האפשר. השתמשו במאווררי האוורור כדי לשלוף אוויר פנימי בעת הרחצה או הבישול.הגבילו את השימוש בכימיקלים לניקוי רעילים.עישון מקורה מכל סוג.התקין חילופי חום אוויר-אוויר מערכת.
-
חדרי האמבטיה שלך
מרווח תמונות / תמונות גטי
חדרי האמבטיה הם חללים קטנים המלאים בחום ולחות המקדמים את צמיחת העובש, אדמת גוף האדם ופסולת, וכימיקלים מטיפול אישי ומוצרי ניקוי. סכנות בריאות אורבות כמעט על כל משטח ובאוויר.
הסכנות הבריאותיות הגדולות ביותר נובעות מ:
- ניקוי ושטיפת ידיים לא נכונה שמשאירים חיידקים כמו E.coli ווירוסים על משטחים. זיהום צומח משימוש משותף במגבות ובמחצלות אמבטיה שיכולים להפיץ חיידקים ופטריות כמו כף רגל של אתלט. השימוש בכימיקלים לניקוי קשה, ריסוס מטהרי אוויר, נרות מפזרי שמן ומגבילים אוויר צח. איכות מים ירודה
-
הסלון שלך
תמונות מעולות / תמונות קטנות
הסלון או החדר המשפחתי זוכים לשימוש רב בקרב כל האנשים בבית ואורחים. אנחנו נשנוש שם, משחקים שם עם חיות מחמד, מכניסים את הרגליים לנוח שם ומתמודדים עם המון שלט רחוק לשליטה במערכות בידור. זה מקום לאסוף ולשתף הכל, כולל חיידקים.
אחד האשמים הגדולים בסלון הם אותם שלט רחוק. האם לכולם יש ידיים נקיות? המון חיידקים וירוסים המייצרים מחלות יכולים להיצמד לאותם משטחים. קח זמן לנקות אותם עם מגבון חיטוי שאושר לאלקטרוניקה.
הנושאים הגדולים הבאים הם מחוץ מזהמים ואבק. אם כולם יסירו את נעליהם בדלת ימנעו כניסה של בעיות מבחוץ. שימוש בוואקום טוב עם פילטר HEPA באופן קבוע ואבקות לרוב ישמור על שליטת האלרגנים.
-
חדרי השינה שלך
תמונות גיבור / תמונות גטי
חדרי שינה הם המקום בו אנו פורשים לנוח ולשחזור גופנו. לרוע המזל הם מלאים בסכנות שלא משפיעות רק על השינה שלך אלא גם על בריאותך.
האשם הגדול ביותר הוא המצעים שלך. כריות ומזרנים שלא מנקים כראוי מלאים בחלקיקים של תאי העור שאנו שופכים ואת קרדית האבק הניזונה מאותו עור. הקרדית יכולה לייצר תגובה אלרגית קשה עבור רבים. סדינים שלא נשטפים לעתים קרובות ונכונים מכילים חיידקים כמו סלמונלה ו- E.coli העלולים לגרום לזיהומים ולהפיץ מחלות.
-
שליטה במזון
אנשים תמונות / תמונות Getty
מחלות הנישאות במזון הן מהסכנות הבריאותיות הנפוצות ביותר בחיינו. עבור מרבית האנשים הם נותנים כמה שעות של כועס בעיכול אך הם עלולים לגרום לבעיות חמורות ואף למוות.
בעוד שחלק מהאוכלים שאנו רוכשים אינם בטוחים, רוב הנושאים מתעוררים אם אוכל לא מבושל ומטופל בבטחה ברגע שנגיע אותו הביתה. טמפרטורות לא נכונות, אחסון, שטיפה וזיהום צולב הם מסוכנים במיוחד לילדים ולכל מי שיש לו מערכת חיסונית נפגעת.
-
המטבח שלך
גבריאלה טוליאן / גטי אימג'ס
בנוסף לבטיחות המזון, ישנם גם סכנות אחרות במטבח. כיורים, פתחי ניקוז ופיזורי אשפה שלא מנקים באופן קבוע הם מאכל פטרי של חיידקים מסוג כלשהו של חיידקים קוליפורמיים כולל E.coli.
בכל פעם שמשתמשים בכל סוג של קרש חיתוך נוצרים חתכים מיקרוסקופיים שיכולים להכיל חיידקים. חשוב במיוחד להשתמש בלוחות נפרדים לייצור ובשרים על מנת למנוע זיהום צולב.
אפילו כלי הניקוי שבהם אתם משתמשים יכולים להזיק יותר מתועלת. ספוגים ומטליות כלים יכולים להכיל סלמונלה ואולקולי ושימוש בהם כדי למחוק את דלפקי המטבח פשוט מפזר את החיידקים. ניקוי נכון ותכוף הוא חובה.
-
המוסך שלך
תמונות נתיך / גטי
מוסך מחובר עלול לגרום לבעיות אם מאוחסנים בו ממסים, צבעים, חומרי הדברה ומוצרי רכב. מיכלים דולפים או מקולקלים גורמים לכימיקלים להגיב עם האוויר והופכים פחות יציבים וקורוזיים יותר. יש לאחסן כל מכולה שנפתחה בחלל מאוורר שאינו מחובר לחללי המגורים שלך.
פחמן חד חמצני בעירה מדלק אינו ניתן להבחנה באף והוא רוצח שקט. אם מכוניות פועלות במוסך או כלים ששורפים דלקים נפט בהם נעשה שימוש, שמור על כל הדלתות והחלונות פתוחים כדי להגביר את זרימת האוויר.
-
כימיקלים לניקוי קשה
ג'ואל וו. רגרס / Getty Images
חומרים כימיים לניקוי קשה יכולים להיות קאוסטיים לעור, לגרום לבעיות נשימה ומסוכנים לנשים בהריון. השימוש בכימיקלים מסוימים, כמו ערבוב אקונומיקה של כלור ואמוניה, יכול לגרום לאדים רעילים העלולים לגרום למוות במהירות רבה.
-
חומרי בניין ישנים יותר
מרסיה סטראוב / גטי אימג'ס
למרבה המזל, למדנו רבות על הסכנות של חומרי בניין ביתיים. עם זאת, אם אתם גרים בבית ישן יותר חיוני להיות מחפשים חומרים ישנים ולא בטוחים.
כמעט כל הבתים שנבנו לפני 1940 מכילים צבע עופרת. כל עוד צבע העופרת אינו סדוק או מתקלף והוא מצופה מספר פעמים בצבע לטקס, הוא בטוח. אל תנסה להסיר או להפשיט משטחים צבועים בעופרת ללא מסכות אוורור מוגנות מתאימות.
צינורות אינסטלציה מובילים: עופרת מצינורות ישנים ידלוף למערכות מים ועלולה לגרום להרעלה. ילדים וסובלים ממערכת חיסונית נפגעים ביותר.
ריצוף ויניל: בבתים שנבנו לפני 1972, מרבית ריצוף הוויניל מכיל אסבסט. אם ריצוף זה סדוק או שאתה מנסה להסיר אותו, אזבסט משתחרר לאוויר.
אסבסט: אסבסט לא נאסר על חומרי בניין ביתיים כמו בידוד עד סוף שנות השבעים. אם החומר עדיין במצב טוב ולא מתפורר, זה לא מסוכן במיוחד. הבעיות מגיעות כאשר הוא נפגע או מוסר והחלקיקים עפים לאוויר. התייעץ עם איש מקצוע לפני הסרת אסבסט כלשהו.
-
שטיח לקיר
תמונות של בנקים / גטי
שטיח מקיר לקיר מנחם בחדר שינה או בחלל המגורים אך הוא גם מגנט לחיידקים ולכלוך. לאנשים הסובלים מאלרגיות, האבק, קרדית האבק, קשקשים לחיות מחמד בשטיח עלולים לגרום לבעיות נשימה ומצבי עור. רצפות עץ עם שטיחים לזרוק רחיץ מייצרות הרבה פחות גירויים.
שטיחים חדשים פולטים תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs) מחומרים משמרים כמו פורמלדהיד שיכולים להיות רעילים הגורמים לבעיות נשימה ודימומים מהאף.
יש לשאוב שטיח באופן קבוע עם ואקום מסנן HEPA ולנקות באופן מקצועי באופן קבוע.
