הקיץ עוסק בתוצרת טרייה ועונתית. כשיש לך כמה קישואים נהדרים שגדלים בגינה שלך ואין לך מושג מה לעשות איתו, הגיע הזמן להצטייד במתכונים האלה שיבטיחו לרצות את כל המשפחה. כל 12 מתכוני הקישואים האלה ללא גלוטן הם כאלה שכולם יאהבו ושהם פשוטים מספיק להתאמץ במטבח. בין אם אתה רוכש קישואים בשוק איכרים מקומי ובין אם אתה קונה אותם בחנות מזון בריאות, הקפד לקנות אורגני. רבים מהמתכונים האלה משאירים את העור ומשתמשים בקישואים טריים שלא מבושלים. אתה רוצה לוודא שאתה נהנה מהמתכונים הבריאים האלה שאתה לא נוטל כימיקלים שרוססו על קישואים במהלך תהליך הגידול. אורגני הוא תמיד ההימור הטוב ביותר ושווה את הכסף. תיהנו מתכוני קישואים אלה לארוחות בוקר, צהריים, ארוחת ערב ואפילו קינוח!
קל לייצר אורח חיים נטול סוכר שהוא בר-קיימא, כאשר אתה מתחיל להיות יצירתי באכילה בריאה והמקרר והמקפיא שלך מלאים היטב. זה הכל כדי לגרום לאוכל בריא להראות תיאבון. כי זה בהחלט נכון שאנחנו אוכלים בעיניים.
-
בייקון גבינה גבינה גריל
בייקון גבינה גביש זוקיני. ברנדה בנט
אתה לא יכול להשתבש כאשר קישואים מוחנקים בבייקון וגבינה! ניתן לאפות מתכון זה בתנור או בגריל.
-
סירות קישואים ממולאות עם פחמימות נמוכות
SugarFreeMom.com
נסה דרך מהנה ובריאה זו לאכול טאקו! ניתן להכין ולהקפיא את המתכון הזה לארוחת ערב קלה בלילה.
-
מאפינס גזר מיני קישואים
SugarFreeMom.com
המאפינס ללא הסוכר, החלב והגלוטן האלו מתאימים לנשנושים! אפשר לאפות אותם קדימה ולהקפיא. כל שעליך לעשות הוא להפשיר בלילה שלפני שאתה רוצה אותם לארוחת הבוקר.
-
פסטה קישואים גבינה גבינה אופה
SugarFreeMom.com
מנה לבבית ונטולת גלוטן זו זקוקה רק לחמישה מרכיבים!
-
פריטי קישואים ללא גלוטן
SugarFreeMom.com
פריטרים מהנים וקלים אלו הם דרך נהדרת לגרום לילדיכם לאכול את ירקותיהם!
-
סלט קישואים טרי עם ויניגרט לימון
SugarFreeMom.com
הסלט הטרי והקיצי הזה הוא תוספת מושלמת במנגל קיץ!
-
סלט שרימפס קייל צבוע
SugarFreeMom.com
סלט סופר בריא זה מפוצץ בטעם!
-
מרק אטריות עוף מואר ללא גלוטן
SugarFreeMom.com
דיאטה נטולת גלוטן לא חייבת להיות ויתור על מרק "נודלס" עוף מנחם!
-
צ'יפס מלח וחומץ קישואים
SugarFreeMom.com
שבבי קישואים דלי פחמימות ודלי קלוריות הם האלטרנטיבה המושלמת לחטיפים על צ'יפס תפוחי אדמה מטוגנים!
-
עוגיות שוקולד פטריות ללא סוכר
SugarFreeMom.com
איש לא ינחש שהעוגיות המטופחות הללו נטולות סוכר, ללא גלוטן או מכילות ירקות!
-
סיר קרוק עוגת קישואים שוקולד ללא סוכר
SugarFreeMom.com
אפילו האוכלים הבוחרים ביותר יאהבו את עוגת השוקולד ללא הגלוטן הזו המיוצרת בסיר הקרוק!
-
סלט קישואים ספירלי עם ויניגרט לימון ליים
ברנדה בנט
דרך קלה ובריאה ליהנות מקישואים!
