מתכון גזר קלוי מקורמל

האשוחית

• סה"כ: 30 דקות
• הכנה: 5 דקות
• לבשל: 25 דקות
• זמן כולל: 30 דקות
• תשואה: 4 מנות

39 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
77	קלוריות
6 גרם	שמן
7g	פחמימות
0g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 4 מנות
כמות למנה
קלוריות	77
% ערך יומי*
סה"כ שומן 6 גרם	7%
שומן רווי 4 גרם	18%
כולסטרול 15 מג	5%
נתרן 98 מג	4%
סה"כ פחמימות 7 גרם	2%
סיבים תזונתיים 1 גרם	3%
חלבון 0g
סידן 16 מג	1%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

נמאס לכם מתוספות משעממות? זו מנה פופולרית באופן אוניברסאלי שגם מבוגרים וגם ילדים יאהבו.

את הגזר זורקים חמאה מומסת, סוכר חום ופלפל לפני שהם צולים עד שהם רכים ומתקרמלים.

זו תוספת מושלמת ללוות עוף צלוי או בקר. אפשר להגיש אותו גם עם סלט חומוס וקוסקוס כחלק מארוחה צמחונית. כך או כך, אל תצפו לשאריות!

רכיבים

• 1 גזר חבורה (קלוף)
• 2 כפות חמאה (מומסת)
• 1 כף סוכר חום
• פלפל שחור (לפי הטעם)
• מלח (לפי הטעם; פתיתי מלח ים מועדפים)
• מקשטים: פטרוזיליה או כוסברה

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



האשוחית

מחממים תנור לחום של 360 מעלות צלזיוס.

פורסים את הגזר הגדול יותר לשניים באורך כך שכל החלקים יהיו בערך באותו גודל. יתכן שתצטרך לרבע גזר גדול במיוחד.



האשוחית

ישר את מגש האפייה עם נייר האלומיניום וסדר את הגזר בצורה מסודרת על המגש, וודא שהם לא חופפים.



האשוחית

מברישים קלות חמאה מומסת על הגזר בעזרת מברשת מאפה סיליקון.



האשוחית

מפזרים עליהם סוכר חום לפני שמוסיפים להם טחון טוב של פלפל שחור לסיום.



האשוחית

אופים בתנור כ- 25 דקות או עד שהם רכים ומתחילים להשחים.

מפזרים פתיתי מלח ים כתושים ומקשטים בפטרוזיליה או כוסברה.



האשוחית

הגישו ותיהנו!

תגיות מתכון:

• גזר
• תוספת
• אמריקאי
• חג הפסחא

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!