מקלות גזר עם מתכון חטיף בריא לבוטנים

דיאן מקדונלד / גטי אימג'ס

סה"כ: 5 דקות
הכנה: 5 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: 2 מנות

תג קהילה 26 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
216	קלוריות
16 גרם	שמן
13 גרם	פחמימות
8g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 2 מנות
כמות למנה
קלוריות	216
% ערך יומי*
סה"כ שומן 16 גרם	21%
שומן רווי 3 גרם	15%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 192 מג	8%
סה"כ פחמימות 13 גרם	5%
סיבים תזונתיים 4 גרם	14%
חלבון 8 גרם
סידן 37 מג	3%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

השילוב בין מקלות גזר וחמאת בוטנים הוא מפתיע להפליא. בחטיף בריא זה שמקלות מקלות גזר מתוקים ומעוטפים עם חמאת בוטנים שמנת שתמשיך להמשיך אתכם כל אחר הצהריים.