רוטב גבינת צ'דר על ברוקולי. לורי פטרסון / גטי אימג'ס
- סה"כ: 15 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 10 דקות
- תשואה: 2 כוסות (מגישה עד 10)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
75 | קלוריות |
4 גרם | שמן |
6 גרם | פחמימות |
3g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 2 כוסות (מוגשות עד 10) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 75 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 4 גרם | 5% |
שומן רווי 2 גרם | 12% |
כולסטרול 13 מג | 4% |
נתרן 362 מג | 16% |
סה"כ פחמימות 6 גרם | 2% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 3 גרם | |
סידן 124 מג | 10% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מתכון רוטב גבינה צ'דר
רוטב גבינת הצ'דר הוא רוטב גבינה קלאסי לירקות המיוצרים על ידי העשרת רוטב Béchamel רגיל עם גבינת צ'דר, חרדל ורוטב ורשייר.
זה ליווי אידיאלי לירקות, פסטה או דגים.
אה, והאם הזכרתי נאצ'וס? או כלבי צ'ילי? או מקרונים? כלומר, בכנות, זה רוטב גבינת צ'דר. יש משהו שאי אפשר להגיש איתו?
רכיבים
- 1 ליטר רוטב בצ'מל
- ½ כוס גבינת צ'דר מגוררת
- ¼ כפית אבקת חרדל
- 1 כפית רוטב ווסטרשייר
- ¼ כוס חלב מלא, חם
שלבים לעשות את זה
בסיר תחתון כבד, מחממים את הבשמל לרתיחה.
מוסיפים את גבינת הצ'דר ואבקת החרדל ומערבבים עד שהגבינה נמסה. מערבבים פנימה את רוטב וורצ'סטר.
הסר מהאש והתאם במידת הצורך את העקביות עם החלב החם. הגישו מייד.
מכינה בערך 2 כוסות רוטב גבינת צ'דר.
תגיות מתכון:
- צ'דר
- רוטב גבינת צ'דר
- צרפתית
- בחזרה לבית הספר