מרטין פול / תמונות גטי
- סה"כ: 10 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: ליטר 1 (16 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 115 | קלוריות |
| 0g | שמן |
| 30 גרם | פחמימות |
| 1 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: ליטר 1 (16 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 115 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 0g | 0% |
| שומן רווי 0 גרם | 0% |
| כולסטרול 0 מג | 0% |
| נתרן 1 מג | 0% |
| סה"כ פחמימות 30 גרם | 11% |
| סיבים תזונתיים 3 גרם | 9% |
| חלבון 1 גרם | |
| סידן 39 מג | 3% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
משקה הדרים טעים ומרענן זה יותר מסתם לימונדה. מתכון זה מיוצר עם לימונים, לימונים ותפוזים והוא תוספת נהדרת ליום יפה. מגישים את הפינוק המרענן הזה עם פרוסות תפוז ולימון על הקרח.
רכיבים
- 6 לימונים
- 3 ליים
- 6 תפוזים
- 3 ליטר מים
- 1 1/2 כוסות סוכר (או יותר לפי הטעם)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
סוחטים את המיץ מ- 5 מהלימונים, 3 מהלימניות ו- 5 מהתפוזים; לשפוך לתוך מיכל גלון.
מוסיפים מים וסוכר למיצים; לערבב היטב.
פורסים דק את יתרת התפוז והלימון ומניחים בצד לכת.
צוננים היטב ושומרים במקרר. מגישים על קרח עם פרוסות תפוז ולימון.
תגיות מתכון:
- לימון
- דרומית
- קיץ
- משקאות
