איור: אשלי ניקול דה-ליאון. © האשוחית, 2018
רגליים קרות - עצבנות לפני החתונה - עצבי כלות. תקראו לזה מה שתעשו, רוב הכלות והחתנים עצבניים לפני חתונה. אם אתם חשים רגליים קרות, נסו להירגע ולחקור את רגשותיכם. להבין מה מאחוריהם יוביל אותך לנישואין חזקים ובריאים יותר או יחסוך ממך לטעות ענק. כך או כך, הזמן להתמודד עם כפות רגליים קרות עכשיו.
ההבדל בין רגליים קרות לבעיות חמורות
תחושת עצבנות כללית בקשר לחתונה היא נורמלית - אחרי הכל, זהו צעד המשנה את החיים שאתה עושה. אם אתה מרגיש עצבני ועם זאת עדיין נרגש, כנראה שזה רק הטרדנים לפני החתונה.
בעיות קשות שצריכות לגרום לך להתנער מהחתונה
- אם גילית שלבן הזוג שלך לעתיד יש בעיה בסמים או באלכוהול ואיננו החלמה אם בן / בת הזוג לעתיד שלך היה אלים כלפיך אם אחד מכם לא היה נאמן או מרמה אם המחשבה על החתונה עוררה בך רגשות של אימה ולא אושר במשך יותר מחודש אם אתה נבדל אם להביא ילדים לעולם או לא, רוב החברים שלך לא אוהבים את בן / בת הזוג לעתיד שלך אם אתה רק עובר עם זה כי אתה תהיה נבוך מכדי לבטל את זה או שאתה מודאג לגבי פוגע בארוסך.
אל תתנו למתח של תכנון חתונה להיות רגליים קרות
נסה להבדיל בין לחוץ על תכנון חתונה לבין לחץ על הנישואין. הדאגה לפרטים הקטנים לא אומרת שאסור להתחתן עם האדם שאתה אוהב; במקום זאת, אולי זה סימן שאתה זקוק לעזרה נוספת או שעליך להגדיל את האירוע. תמיד יש אפשרות לחלוף!
אסטרטגיות להתגברות על רגליים קרות
- הקדיש זמן לרשום את הפחדים שלך. אתה עשוי לגלות שברגע שהם על הנייר, הם נעשים מטופשים. אם לא, רשמו פתרונות אפשריים לכל בעיה, האם הדבר אמור להיות אמיתי. לדוגמה, פחדים מאובדן זהות עשויים להיות פתרונות כמו אי שינוי שמך, נטילת תחביבים חדשים או הזמנת לילה אחד בשבוע לאחר הנישואין ל"ערב בנות "או" ליל בנים. " לחץ על להתחתן באופן כללי או שאלות על קשר ספציפי זה. קח הפסקה מתכנון החתונה - הכל יהיה שם כשאתה מוכן להמשיך הלאה. ייעד לפחות לילה אחד שבועי כ"אזור ללא חתונה "בו אתה אל תדבר על החתונה בכלל. הקדיש זמן לכתוב על הרגעים המאושרים ביותר במערכת היחסים שלך, אולי כולל הדייטים הראשונים שלך, כשאתה התאהב, ואת סיפור האירוסים שלך. כתוב את כל הדברים הטובים בלהיות נשוי ספר לזוגות נשואים באושר ושאל אותם את סודות הצלחתם. בקרו אצל מטפל אינדיבידואלי או זוגי. ספרו לכומר, לרב או לחבר מהימן. הזכרו מחדש את הרומנטיקה - צאו לסוף שבוע רומנטי, הכינו ארוחת ערב לכל אחד אחר, לבלות מפנקים אחד את השני.
כאשר בן / בת הזוג לעתיד שלך הוא זה עם הרגליים הקרות
הספקות של ארוסך יכולים להיות פוגעים ביותר וקשים להתמודד איתם. אם הנעל נמצאת ברגל השנייה, עשה כמיטב יכולתך להבין שזה לא בהכרח קשור אליך או רגשותיהם כלפיך, אלא עשוי להיות הרבה מהדברים שדיברנו עליהם לעיל. בסופו של דבר, אתה רוצה שארוסתו תהיה בטוחה כשהוא יורד במעבר שאתה זה, אבל נסה לא להיכנס לפאניקה או להפעיל לחץ מופרז על אהובך. אתה יכול לנווט אותו למאמרים כמו זה ולבקש ממנו ללכת איתך לייעוץ זוגי. מומלץ גם לדחות את החתונה עד ששניכם בטוחים באותה מידה שזה הצעד הנכון עבורכם.
