תמונות / גטי תמונות
להרדים את חיית המחמד האהובה היא מקור להרס עבור כל בעל חיות מחמד, אך זה גם עלול לגרום באופן מפתיע להרבה אשמה. האשמה לעתים קרובות מעצימה את תחושת האובדן ויכולה ליזום תחושות של ספק עצמי ולהאריך את תהליך הריפוי. גם בתקופות של מחלת חיית מחמד, אשמה יכולה למלא תפקיד.
לפעמים הדברים האלה פשוט קורים. בעלי חיים אינם יכולים לדבר, וסימנים קליניים עשויים להיות מעטים או עדינים מאוד. כחובבי בעלי חיים אנו עושים כמיטב יכולתנו ומנסים ללמוד מכל חוויה.
מה זה?
קיימות הגדרות רבות למילה אשמה , אך זו המתאימה ביותר לאשמה הקשורה לחיות מחמד היא "רגשות אשם, במיוחד בעבירות מדומיינות או מתחושת אי-כשירות". חיות מחמד תלויים בנו למזון ומחסה ואינן יכולות לומר לנו באופן ישיר איך הן מרגישות, ולכן כאשר קורה משהו לחיית המחמד שלנו (כלומר, מחלה, תאונה, מוות), הרגשות של לאפשר לחיית המחמד שלך לרוב פונים לתחושות אשמה, כעס או הכחשה. השאלות של "מדוע לא שמתי לב לבעיה זו?" "האם פעלתי די מהר?" ו- "האם עשיתי את כל מה שיכולתי להיות?" נפוצים. קשה להיות אובייקטיבי בכל הנוגע לחיות המחמד שלנו.
מטרתו
אשם קל עשוי להועיל; למידה מטעות או לימוד כיצד להתבונן בחיית מחמד בסימנים של מחלה טוב יותר הם תוצאות חיוביות מבדיקה עצמית הנגרמת מאשמה. כאשר האשמה מתגברת או לא תיעלם, זה יכול להיות פגיעה בהערכה העצמית וביחסים אחרים.
איך להתמודד
האשמה תוארה ככעס הפונה כלפי פנים, ולעיתים קרובות הוא קשור לרגש הכעס, אחד מ"חמשת שלבי הצער ". כולם מתאוששים מצער בשיעורים שונים, אך להלן מספר טיפים להפחתת כמות הכעס / אשמה ולהתחלת תהליך הריפוי.
- לך על עצמך בקלות. הפסיקו את השיחה העצמית הביקורתית. דע שעשית כמיטב יכולתך בנסיבות העניין. תאונות קורות, מחלות מתרחשות ואנשים טועים. ספר על הרגשות שלך עם חבר או בן משפחה מהימן; מישהו עם נקודת מבט מסוימת על המצב. נסה להפנות מחדש את רגשות חוסר היכולת או העוולה לתקופות ששיתפת עם חיית המחמד שלך במצב בריאותי טוב; הזמנים שסיפקת לחיית המחמד שלך ודאגת מאוד לחיית המחמד שלך. דבר עם הווטרינר שלך אם יש לך שאלות מתמשכות לגבי מצבו של חיית המחמד שלך. דבר עם יועץ צער או התקשר למוקד לקבלת אבדן חיות מחמד לקבלת תמיכה.
שחרור האשמה לא אומר שלא אכפת לך או לא דאגת לחיית המחמד שלך. היפטרות מרגשות האשמה הזועמים וההרסניים היא בריאה לכל המעורבים.
