מתכון לקערת ביצה ובייקון

מלאני אקוודו / פוטוליבררי / תמונות גטי

• סה"כ: 52 דקות
• הכנה: 12 דקות
• לבשל: 40 דקות
• תשואה: 2 מנות

10 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
402	קלוריות
21 גרם	שמן
28 גרם	פחמימות
25 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 2 מנות
כמות למנה
קלוריות	402
% ערך יומי*
סה"כ שומן 21 גרם	27%
שומן רווי 9 גרם	47%
כולסטרול 357 מג	119%
נתרן 528 מג	23%
סה"כ פחמימות 28 גרם	10%
סיבים תזונתיים 1 גרם	4%
חלבון 25 גרם
סידן 395 מג	30%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תבשיל ארוחת הבוקר הזה הוא ארוחת הבוקר המושלמת לשניים. ביצים ובייקון משולבים בקדרה עם לחם וחמאה חמאתיים.

אל תהסס להחליף אותו ולהוסיף קישורי נקניק, חזיר מקובץ או קציצות במקום הבייקון.

רכיבים

• 4 עד 6 רצועות בייקון, קוביות
• 3 פרוסות לחם, חמאה קלות
• 3 ביצים, מעט מכות
• 1 כוס חלב
• 1/2 כפית מלח
• 1/4 כפית חרדל יבש
• 1/4 כפית פפריקה טחונה

שלבים לעשות את זה

מחממים את התנור לחום של 350 מעלות צלזיוס.

אופים או מטגנים את הבייקון עד השחמה ופשוט פריכים.

חותכים לחם לחתיכות קטנות. בקדרה קדושה וחמאה עמוקה בחמאה, צור שכבות של חתיכות לחם ובייקון.

להקציף יחד את הביצים, החלב, המלח, החרדל והפפריקה; שופכים מעל לחם ובייקון.

אופים כ 40 דקות, או עד שנפוח וסכין שהוחדר במרכז יוצא נקי.

תגיות מתכון:

• צד תבשיל
• תבשיל ארוחת בוקר בייקון
• ארוחת בוקר
• אמריקאי

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!