מתכוני חטיפים ללא גלוטן רק לילדים

חטיפים הם חלק חשוב מהדיאטות ללא גלוטן לילדים, המשמשים לסייע בדלק את צרכי האנרגיה האדירים של גופים צומחים. חטיפים ללא גלוטן תוצרת בית, החל מחטיפי אנרגיה ועד בראוניז, לחם בננה ועד ביסקוטי, קל להכנה, מתכוני חטיפים אהובים על גלוטן.

למדו עוד על הצרכים התזונתיים של ילדים ללא גלוטן.

• מתכון בר אנרגיה תוצרת בית ללא גלוטן

  

  טיילר פינק / רגע / גטי תמונות

  אלטרנטיבה קלה, ללא אפייה, מזינה וחסכונית לחטיפי אנרגיה מסחריים, המתכון שלנו לחטיפי אנרגיה ללא גלוטן תוצרת בית ניתן להתאים אישית עם הפירות היבשים האהובים עליכם, חמאת אגוזים, אגוזים, זרעים וממתיקים.

• מאכלי פשתן נטולי גלוטן / ללא דגנים

  

  מאפינס קמח נטול גלוטן / ללא גרגרים. 2012 © טרי לי גרוס

  ללא אורז, ללא סורגום, ללא קמח שעועית, ללא טפיוקה, ללא עמילן תפוחי אדמה, ללא קורנפלור, ללא מסטיק קסנטן או מסטיק גואר. ארוחות פשתן טעימות ללא גלוטן / ללא גרעינים ומאפינס ארוחות שקדים טעימות כמו סופגניות אך הן בריאות יותר!

• עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן

  

  עוגיות שוקולד ללא גלוטן. צילום 2012 © Teri Lee Gruss

  כמובן שאתה לא צריך להיות ילד כדי לאהוב עוגיות שוקולד צ'יפס קלאסיות ללא גלוטן. מי לא! שנה מתכון זה והפוך אותם לעוגיות מרעננות על ידי ביצוע שני שינויים פשוטים.

• בראוניז ללא גלוטן תוצרת בית

  

  בראוניז ללא גלוטן ללא גלוטן. תמונות

  אבקת חרובים מתוקה באופן טבעי מאבקת קקאו ומהווה מקור טוב לסידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן וסלניום. חפש אבקת חרובים קלויים בחנויות מזון בריאות ובחנויות מכולת גדולות.

• חטיפי אורז ביתיים ללא גלוטן

  

  חטיפי אורז ביתיים ללא גלוטן. צילום © 2012 טרי לי גרוס

  חטיפי פריך אורז ללא גלוטן תוצרת בית הם הו, כל כך קל להכנה וחייבים להיות, ומורידים את התענוג המועדף עליכם על הילד. גם שלי!

• עוגיות פריכות משומשום ללא גלוטן

  

  עוגיות פריכות משומשום ללא גלוטן. 2012 © טרי לי גרוס

  גם עוגיות שומשום סופר פריכות וטעימות ללא גלוטן ממש בריאות! על פי מסד הנתונים התזונתי של USDA, זרעי השומשום הם מקור טוב למינרלים, כולל סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל, נחושת, אבץ וסלניום והם דלי בנתרן. הם עשירים בחומצות שומן אך אינם כוללים כולסטרול. וואו, זו עוגיית חטיפים בריאה!

• ביסקוטי שקדים תוצרת בית ללא גלוטן

  

  ביסקוטי שקדים ללא גלוטן. צילום 2012 © Teri Lee Gruss

  בריא וקל להכנה, מתכון ביסקוטי שקדים ללא גלוטן טעון שקדים קלויים, קמח אמארנט וארוחת שקדים. ביסקוטי הוא חטיף אריזה יציב, מושלם לנשנושים ללא גלוטן תוך כדי תנועה, שקיות חומות ונסיעות.

• לחם בננה ללא גלוטן

  

  לחם בננה ביתי ללא גלוטן. צילום © 2012 טרי לי גרוס

  מיוצר עם כמות נדיבה של קמח סורגום ללא גלוטן וקמח אמארנט ושלושה בננות גדולות, המתכון שלנו ללחם מהיר בננה ללא גלוטן עמוס בטעמים שילדים אוהבים.

• מזון ללא שטן ללא גלוטן / ללא חלב / גרעינים, מאפין מיקרו פשתן

  

  מאפי מיקרו מאפין של שטן ללא גלוטן / ללא דגנים. תמונה © 2012 טרי לי גרוס

  מה שאני אוהבת במתכון המאפינס של הפשתן הטחון, הוא עד כמה המרכיבים בריאים (ללא גלוטן, חלב ודגנים!) וכמה מאפינס "נס" קלים להפליא.