תנור

האשוחית

• סה"כ: 35 דקות
• הכנה: 5 דקות
• לבשל: 30 דקות
• תשואה: 2 מנות

31 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
413	קלוריות
27 גרם	שמן
40 גרם	פחמימות
5 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 2 מנות
כמות למנה
קלוריות	413
% ערך יומי*
סה"כ שומן 27 גרם	35%
שומן רווי 4 גרם	19%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 21 מג	1%
סה"כ פחמימות 40 גרם	14%
סיבים תזונתיים 5 גרם	16%
חלבון 5 גרם
סידן 30 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

המתכון הפשוט הזה של Gardein.com עבור תפוחי אדמה קלויים בתנור מכין תוספת נהדרת לארוחות כה רבות. בעזרת קילו תפוחי אדמה לתינוק או תפוחי אדמה חדשים, שמן זית, מלח ופלפל, תפוחי האדמה נדרשים להכנת מספר דקות לפני הצלייה. אם יש לכם תערובת מלח גורמה או שמן זית איכותי, זהו מתכון נהדר להשתמש בהם.

לחץ על הפעל כדי לראות מתכון זה נפגש יחד

רכיבים

• 1 קילו תפוחי אדמה לתינוק (או תפוחי אדמה חדשים)
• מים (להתבשלות)
• 1/4 כוס שמן זית (באיכות טובה)
• 1/4 כפית מלח
• 1/2 כפית פלפל שחור
• אופציונלי: פטרוזיליה (טרי, קצוץ)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



מחממים תנור ל -400 F.

בסיר גדול מכסים תפוחי אדמה לתינוק במים ומביאים לרתיחה.

מקבילים, רק עד שהם רכים, בערך 8 עד 10 דקות; ואז מסננים ומצננים מיד ומניחים בצד.



האשוחית

פורסים לחצי תפוחי אדמה מקוררים ושופכים בעדינות עם 1/4 כוס שמן זית, 1/4 כפית מלח ו 1/2 כפית פלפל, תוך הקפדה על ציפוי טוב.



האשוחית

מניחים תפוחי אדמה, חתוכים כלפי מטה, על תבנית ללא מקל וצולים בתנור למשך 15 עד 20 דקות, או עד להזהבה ופריך.



האשוחית

מוציאים מהתנור ומפזרים פטרוזיליה טרייה (לא חובה).



האשוחית

הגישו ותיהנו!

תגיות מתכון:

• תפוח אדמה
• תוספת
• אמריקאי
• בחזרה לבית הספר

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!