שבעה פאונד לא

Counse / Flickr / CC BY 2.0

• סה"כ: 30 דקות
• הכנה: 30 דקות
• לבשל: 0 דקות
• תשואה: 7 פאונד (32 מנות)

13 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
408	קלוריות
26 גרם	שמן
35 גרם	פחמימות
6 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 7 קילו (32 מנות)
כמות למנה
קלוריות	408
% ערך יומי*
סה"כ שומן 26 גרם	33%
שומן רווי 7 גרם	33%
כולסטרול 3 מג	1%
נתרן 61 מג	3%
סה"כ פחמימות 35 גרם	13%
סיבים תזונתיים 4 גרם	15%
חלבון 6 גרם
סידן 63 מג	5%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון עוגות הפירות הפופולרי הזה שותף בפורום שלנו על ידי ג'ודי.

רכיבים

• שקית מיני מרשמלו
• דובדבנים מסוכרים של חצי קילו
• חתיכות פקאן 1 קילו
• חתיכות אגוז אגוזים
• 1 (16 גרם) pkg. קוקוס פתיתי
• 8 אונקיות מפצחי גרהם כתושים
• 8 גרם וופל וניל כתוש
• 8 גרם צימוקים
• אני יכול ממותק חלב מרוכז

שלבים לעשות את זה

שלב את כל המרכיבים למעט חלב מרוכז ממותק.

מערבבים היטב לתערובת.

הוסף חלב.

ערבבו חלב היטב.

לחץ עם הידיים למחבתות מרופדות נייר.

צינה.

חותכים לחתיכות קטנות (עשירות מאוד!).

שותף על ידי ג'ודי.

אתה יכול גם אוהב

עוגת מרק עגבניות

עוגת פירות חג המולד בסגנון דרום

עוגת קנטאקי בורבון

עוגיות עוגות פירות

ראה גם

אינדקס מתכונים עיקרי

בית האוכל הדרומי

תגיות מתכון:

• עוגת פירות
• עוגות
• דרומית
• במקרר
דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!