רחצה במים המושרים בצמחיית עשב מסייעת בהפחתת לחץ, מרגיעה את העור ומספקת חוויה מרגיעה, כמו ספא.
אתה יכול לבחור צמחי מרפא לטובת היתרונות הטיפוליים הספציפיים שלהם, כולל ריכוך עור, שרירים מרגיעים, גירוי זרימת הדם או מאבק בזיהום. לא משנה איזה צמחי מרפא תחליטו להחדיר לאמבטיה, עקבו אחר ההנחיות הבאות לקבלת התוצאות הטובות ביותר:
- בעת יצירת אמבטיה צמחית, הניחו את עשבי התיבול הרופפים בשקית או בשקית בכדי למנוע מהם להיצמד לעור ולסתום את הניקוז. הימנעו ממים חמים במיוחד שכן הם מתייבשים לעור. האמבט כדי ליהנות מהיתרונות המלאים של השימוש בעשבי תיבול בדרך זו.
להלן 10 עשבי תיבול נהדרים לשימוש באמבט שלך.
-
קמומיל
ג'ושוע מק'קולו / פוטוליבררי / תמונות גטי
זה כנראה לא מפתיע שקמומיל הופך את רשימת עשבי התיבול הטובים ביותר לאמבטיות. ניחוחו המתוק והמתון יסיר את הלחץ שלכם. זו בחירה נפלאה לילדים קטנים, אך כל גיל ירוויח.
ניתן להשתמש בקמומיל לבד, או עם עשבי תיבול מרגיעים אחרים כמו לבנדר. זה מצוין לתינוקות ערמומיים, ועוזר להם להתיישב לפני השינה. הניחוח עוזר להרגיע גם אם פרומה, בטוחה מספיק למתרחצים הצעירים.
שימו לב שקמומיל עלול לגרום לאלרגיות אצל אנשים הרגישים גם הם לסמרטוטים.
-
ריחן
ג'ודית האוסלר קולטורה
בזיליקום הוא עשב שתבחר אם ברצונך ליצור אמבטיה מעוררת וממרצת. הארומה הנעימה תעיר את חושיכם ותותיר אתכם מרגישים רעננים. נסה לשלב בזיליקום עם קליפות תפוז לניחוח מעודד עוד יותר.
-
אקליפטוס
דוברן
לאקליפטוס יש את הניחוח הקמפורזי הבלתי ניתן לטעות שכולנו מכירים מייד. זה יכול לשמש לספוג ממריץ, או לרפואה כדי לנקות את גודש הראש אם יש לך הצטננות או אלרגיות.
-
שומר
דיוויד גומז / גטי אימג'ס
לשומר יש ריח מתוק, דמוי אניס, שמזכיר ליקריץ. זה פנטסטי לעור בעייתי; אם אתם סובלים מעור שומני ואקנה, התיזו את כמה ממי האמבט המושרים על פני השומר בזמן שאתם נהנים מהשרות שלכם.
-
לבנדר
סוני אבסמיס
כמובן שללבנדר גם הופכים את רשימת עשבי התיבול הטובים ביותר. מי לא נהנה מהשריה המרגיעה במים בניחוח לבנדר? לבנדר מושלם לכל סוג של אמבטיה, הוא שחקן תומך נפלא לכלול ברוב התערובות הצמחיות. השתמש בו כדי להירגע בסוף יום ארוך.
-
לימון באלם
כריסטוף זורנידן
ניחוח של לימון מזור הופך אותו לעשב אמבטיה אהוב. בעוד שמזון לימון נחשב למרגיע בעת נטילתו, באמבטיה הוא נחשב למגרה בגלל הניחוח הבהיר והלימוני שלו.
-
רוזמרין
ג'ודית האוסלר
הניחוח העשבי של רוזמרין יעניק לך דחיפה כשאתה מרגיש מתחת למזג האוויר או עמוס בקור. אמבטיית רוזמרין עוזרת לאחר יום ארוך בעבודה בגינה, גורמת לכאבים ולכאבים להתמוסס.
-
מרווה
דניאל גריל
מרווה היא עשב נוסף שיש לו השפעה מגרה כאשר מוסיפים אותו לאמבטיה. מרחצאות מרווה עשויים לא להיות נעימים לכולם, לכן לפני שמתחייבים לאמבט מלא במים חדורים במרווה, נסה להקדיש תחילה כמות קטנה בכוס התה כדי לבדוק אם אתה אוהב את הריח.
-
קלנדולה
יצירת InAweofGod
קלנדולה היא חובה אמיתית לכל תערובת אמבטיה. זהו עשב מרגיע ומרפא - נפלא כטיפול בעור יבש או לספוג פצע מרפא. כשמנסים להרגיע אזור שהוא מחוץ להישג יד, השרייה באמבט חם וחדר קלנדולה מרגיש נפלא!
לילדים קלנדולה תסייע להרגיע את אי הנוחות של אקזמה, עקיצות יתושים או פריחה מחיתולים עיקשת.
-
יארו
דייויד בולייה
Yarrow הוא תוספת יוצאת דופן לרשימה. לרוב מתעלמים עיניו של הצמח המרפא הביתי שעשוי לכרות אותו כעשבים אם הם ימצאו שהוא גדל בחצר. אבל yarrow מועיל כעשב מרפא. השתמש בזה לאמבטיית השרייה כדי להרגיע את העור המגורה ולעזור לרפא פצעים.
לירו יש ניחוח נעים, אבל לרוב האנשים זה קצת "שונה". השתמש ביד קלה כשאתה מוסיף זר לערבוב עשבי הרחצה שלך.
