תמונות d3sign / Getty
הכנת מזונות לתינוק לבד יכולה להיות משימה מפחידה. אך בזהירות רבה ניתן לעשות זאת. השלב הראשון בדרך הנכונה להכנת אוכל לתינוקות הוא שינון מה לא לעשות. המשך לקרוא כדי לגלות את הטיפים הכלליים לדברים שאתה צריך להימנע מהם.
אל תעשה
- אל תכלול אגוזים, צימוקים, פופקורן, ירקות גולמיים, פירות לא קלופים או חמאת בוטנים במזון תינוקות ביתי לילדים מתחת לגיל 2. אל תוסיפו דבש למזונות תינוקות ביתיים לילדים מתחת לגיל שנה בגלל התכווצות פוטנציאלית לבוטוליזם לתינוקות. אל תכין מזונות לתינוקות ביתיים עם סלק, תרד, קולארדים או ירקות לפת לתינוקות מתחת לגיל שנה, בגלל ריכוזים גבוהים של חנקות טבעיות שיכולות להפחית את המוגלובין של התינוק. הוסף מלח, סוכר או תבלינים חזקים למזון תינוקות ביתי. אם אתה משתמש בחלק מהארוחה המשפחתית לתינוק, הסר את חלקו של התינוק לפני שתתאב אוכל למשפחה. אל תשתמש בירקות משומרים במזונות תוצרת בית, מכיוון שהם נטענים בדרך כלל עם נתרן ותוספים. בדוק תוויות, אך בדרך כלל יש ירקות קפואים במעט או ללא נתרן. אל תוסיף פירות חומציים במיוחד, כמו תפוזים, מנדרינות ואננס למזונות תינוקות ביתיים לתינוקות מתחת לגיל שנה מכיוון שהחומצה קשה במערכת העיכול הלא בשלה. אל תאכילו חלבוני ביצה במזונות תוצרת בית לתינוקות מתחת לגיל שנה בגלל תגובה אלרגית אפשרית. חלמונים מבושלים הם בסדר.
אל תעשה האכלה
- אל תשתמש בעוגיות כמוצץ לתינוק מרושע. אל תשתמש במיקרוגל לחימום אוכל. אפילו אוכלים שהוקפצו היטב עלולים להיות כתמים חמים מסוכנים. אם כן, השתמש במחזור ההפשרה, בדוק ובחישה לעיתים קרובות. בדוק תמיד את הטמפרטורה על ידי נגיעה בכף אל הצד החיצוני של השפה העליונה. הקפד לשטוף את הכף לפני השימוש בה. אל תכניס מזון מדולל לבקבוק עם חור גדול יותר בפטמה להאכלת לילה. זה מסוכן, רע לשיניים ולא בונה הרגלי אכילה טובים. אל תאכיל את ילדך בכוח. כדי להתחיל במזון מוצק, התחל עם כפית אחת או שתיים ותן לתינוק שלך להנחות אותך. אל תגביל את צריכת השומן של ילדך בשנתיים הראשונות. שומנים נחוצים להתפתחות.
