קל להכין ארוחות בוקר קדימה

האשוחית / לאה מרוני

תן לעצמך הפסקה בבקרים עמוסים עם ארוחות בוקר איפור מוכנות לאכילה בכל פעם שאתה. מקציפים את המתכונים הבריאים כשיהיה לכם זמן, ואז תוכלו ליהנות מפירות העמל שלכם כשקערה דגני בוקר מעורפלת יותר פשוט לא תחתוך אותה. החל מהטוסטים הצרפתיים אפויים והכנת ארוחת הבוקר לצד סוף, ועד בוריטואים מלוחים ומאפינס ביצים מיני שניתן לטרוף תוך כדי תנועה, הארוחות הללו יוציאו את הלחץ מהכנת ארוחת בוקר טובה ויעלו את הבוקר בכל יום בשבוע.

צפו עכשיו: 3 ארוחות בוקר קלות להכנה

• חמאת בוטנים ושיבולת שועל לילה

  

  האשוחית / לאה מרוני

  ילדים יאהבו חמאת בוטנים וג'לי שיבולת שועל הלילה שמשלבים את תוספות הכריך האהובות עליהם עם הארוחה החשובה ביותר ביום. הורים עסוקים יעריכו גם את המתכון ההתחמם מכיוון שאין צורך בבישול והשיבולת שועל שומרת על ארבעה ימים במקרר כאשר הם מאוחסנים במיכלים אטומים אטומים לאוויר.

• נקניקייה לילית וקדרת ארוחת בוקר ביצה

  

  האשוחית

  השתמש בלחם לבן חתוך כדי להכין את נקניקיית הבישול הלילה הזו וארוחת הבוקר של הביצה, שמקבלת טעם גביזי משפע של צ'דר. הכינו אותו ערב קודם ושמרו במקרר לאפייה קלה בבוקר. אתה יכול להחליף נקניק הודו לבשר אם אתה מחפש חלבון בריא יותר.

• לחמניות קינמון

  

  האשוחית / לאה מרוני

  גלילי הקינמון האלה עם קונדיטור רך ומתוק מכוסה בציפוי גבינת שמנת מבושם וניל, הופכים פינוק ארוחת בוקר שמימי לסופי שבוע עצלים או בבוקר חג. תוכלו להכין את הבצק בערב שלפניכם, ואז להרכיב את הקנקן לכמה שעות בישול. בואו להתקרר מעט, לטפטף ציפוי, ולהנות.

• שכבות מבושלות ושכמות תרד

  

  ויליאם מאהר / גטי אימג'ס

  אתה יכול להשתמש בקורנ בקר או פסטרמה עבור תבשיל ארוחת בוקר טעים, מלוח ומלוח זה שיוצר בקלות ערב קודם. פשוט קפיצו אותו בתנור בבוקר, פרוסו כמה עגבניות או פרי טריים שילוו את שכבות הקורנביף והתרד, שפכו את המיץ והקפה, וארוחת הבוקר מוגשת.

• מאפינס ארוחת בוקר מושלמת של אוכמניות

  

  הספרוס / דיאנה ראטריי

  ניתן להכין מאפינס ארוחת בוקר אוכמניות מושלמות בעוגות בטעם תמציות וניל ושקדים עם פירות טריים או קפואים. הם גם קופאים היטב, כך שתוכלו להכין אותם מראש להתחמם מחדש לאורחים לילה.

• בוריטוס נקניק, ביצה וגבינה

  

  האשוחית / לאה מרוני

  עם רק קומץ מרכיבים, תוכלו להקציף את בוריטוס הנקניקיות, הביצים והגבינות המהנות הללו למיקרוגל וליהנות בכל עת. מתכון זה עוטף את החומרים בקמח גדול או טורטיות תירס, אך קדימה להוסיף את המועדפים שלך למילוי, כמו תפוחי אדמה חומים קפואים, בצל, או פלפלים ג'לפנו טחון.

• בננות מטפחות תבנית טוסט צרפתי

  

  האשוחית / לאה מרוני

  וואו את בני משפחתכם או אורחי החג עם בננות אפויות שאי אפשר לעמוד בפניה. קדחת טוסט צרפתי בהשראת קינוח מפורסם בניו אורלינס. השילוב של בננות, וניל ורוטב קרמל מרשים מספיק כדי להגיש בבראנץ 'בסוף השבוע או לאירועים מיוחדים. הפוך את זה בלילה שלפני לאפייה בבוקר, או הקפיא ללא אפייה עד חודש, מפשיר במקרר כשמוכן לבישול.

• מיני פריטאס יווניים

  

  קייטי וורקמן / themom100

  אופה! מיני פריטטות יווניות אלה עם גבינה יוונית ותיבול מוכן בקופסאות מאפינס והופכים חטיף נייד מצוין בימים עמוסים. מתכון זה כולל בצל ופלפל אדום אדום, אך ניתן לכלול כל ירקות קצוצים טריים אחרים שיש לכם על היד. להקפיא בשקיות ניילון אטומות עד חודש ולחמם במהירות במיקרוגל להגשה.

• נקניקיות וביסקוויטים ממולאים בצ'דר

  

  אנדרו ברנובסקי / גטי אימג'ס

  מתכון ההכנה הפשוט הזה לנקניקיות ועוגיות מלאות צ'דר קופא כמו חלום. מחממים אותם היישר מהקפואים לארוחת בוקר מהירה ביד שתמלא אותך כשאתה ממהר לצאת מהדלת. ניתן להוסיף גם בצל קצוץ למלית הבשרית לקבלת טעם טעים במיוחד.

• עוגת קפה עם ציפוי פירורי קינמון סוכר חום

  

  הספרוס / דיאנה ראטריי

  עוגת קפה לחה ומתובלת קלות זו עם ציפוי פירורי קינמון סוכר חום, הופכת פינוק של סוף שבוע נהדר שתרצו לנשנש בו כל היום. אופים את העוגה בציפוי, ושומרים במקרר עד שבוע לפני ההגשה, או חותכים לפרוסות ומקפיאים בניילון מקפיא כבד עד שלושה חודשים.

• פנקייקים שוודיים

  

  האשוחית / לאה מרוני

  מהן פנקייקים שוודים? הם לביבות דקיקות הדומות לקרפ צרפתי, אך עם בועות יפות על פני השטח שנובעות ממי הסלצר בבלילה. הם מבושלים בניחוח וניל ומומתקים בסוכר, והם מכינים ארוחת בוקר אלגנטית שתוכלו להכין ולהקפיא לחימום מהיר במיקרוגל. מכניסים לריבת תותים ומפזרים אבקת סוכר.

• מאפינס ביצה קינואה עם תרד

  

  ביל בוך / Getty Images

  מאפינס ביצה של קינואה בריאים עם תרד הם למעשה מיני קישים נטולי קרום. הם צמחוניים, נטולי גלוטן ובעלי חלבון בזכות הכללת הקינואה. הם גם קופאים היטב לארוחת בוקר מקדימה בדרכים, מאוחסנים בשקיות ניילון אטומות במקפיא עד חודש.

• לחם בננה שוקולד צ'יפס

  

  הספרוס / דיאנה ראטריי

  להלן מתכון טעים ללחם בננה שוקולד צ'יפס קלאסי עם מנה נוספת של מתיקות משוקולד צ'יפס וקראנץ 'מאגוזים אופציונליים. תיהנו ממנו עם קפה או תה בוקר שלכם בסוף השבוע. אתה יכול להקפיא את כל הכיכר עד שלושה חודשים אם הוא עטוף בחוזקה בניילון נצמד ונשמר בתוך שקית מקפיא אטומה.

• קיש ברוקולי

  

  ג'ניפר לוי / גטי אימג'ס

  קיש ברוקולי טעים זה ממלא מעטפת מאפה שנקנתה בחנות במילוי מזין של ברוקולי, גבינה ופטריות. הכינו אותו עד שלושה ימים קדימה ואחסנו במקרר או עטפו את התבשיל בחוזקה בנייר כסף והקפיאו עד שלושה חודשים. כדי לחמם מחדש, הפשירו במקרר למשך הלילה, ואפו את הכיסוי עד כדי אש.

• תבשיל ארוחת בוקר

  

  הספרוס / דיאנה ראטריי

  תבשיל סיר ארוחת הבוקר הזה מבשל תוך כדי שינה, כך שתוכלו להתעורר לארוחת בוקר משביעה. תפוחי אדמה חומים עם חשיש בקירור, ביצים, בשר חזיר, פלפלים ירוקים ואדומים, ושפע של גבינת צ'דר מתאגדים ליצירת מנה לבבית שבני משפחתכם בטוח יאהבו. הקפיא אותו בקלות לחימום חוזר אחר כך, עטוף בנייר כסף כבד עד שלושה חודשים.