תמונות יופיטר / תמונות Stockbyte / Getty
אחרי יום ארוך של לימודים ולמידה, ילדים רעבים כשהם מגיעים הביתה. תן להם משהו טעים למלא את הבטן הרעבים האלה, עם אוסף זה של החטיפים האהובים עלינו לאחר הלימודים שילדים אוהבים, וההורים יכולים להרגיש טוב עם ההגשה.
בין אם ילדיכם פונים היישר לטלוויזיה או למחשב לאחר הלימודים, ובין אם הם זקוקים לחטיף מהיר לפני שיעורים ופעילויות חוץ-לימודיות, מתכוני החטיפים הנפלאים והפופולאריים אחרי הלימודים נהדרים לשמירה על סיפוק הילדים עד ארוחת הערב.
-
קוואסדילות עוף גבינה קלות
דורלינג קינדרסלי / גטי אימג'ס
קוואסדילות עוף גבינות קלות נהדרות לשביעות רצון של ילדים רעבים אחרי הלימודים ולוקח רק 15 דקות להכין אותם. ילדים גדולים יותר יכולים אפילו ללמוד לעשות זאת בעצמם! זהו מתכון חטיפים חיוני לאחר הלימודים, שקל כל כך להתאים אותו אישית, עם רעיונות לווריאציות הכלולות במתכון.
-
פופקורן פירותי
אליזבת לבאו
פופקורן פירותי הוא פינוק של פופקורן מהנה וטעים הכולל אגוזים מלוחים ופופקורן מכוסים בציפוי ממתקים קליל ופריך המתפוצץ בטעם פרי. טעם הפירות מגיע מג'ל-או, כך שיש לך מגוון רחב של טעמים לבחירה בעת ביצוע הפינוק הקל הזה. ילדים יצעקו על פופקורן פירותי כחטיף שאחרי הלימודים, בארוחות לילה ובלילות טלוויזיה משפחתיים!
-
מאפינס בננה דלי שומן
גייל / פינת-הקמח / פליקר
ילדים יאהבו לחזור הביתה לארומה החמימה והמנחמת של המאפינס הבננות המתוקות בשומן הנמוך המתבשל במטבח. הם נהדרים ממש, או שתוכלו להוסיף כמה צימוקים או חופן מיני שוקולד צ'יפס לטיפול מפנק. נפלא כמו פינוק לאחר הלימודים וגם בארוחת הבוקר!
-
טבילה חומוס ביתית
האשוחית
טבילה חומוס ביתית היא טבילה עשירה בחלבון ההופכת אלטרנטיבה נהדרת לחמאת בוטנים. מורחים על משולש לחם חתוך ופיתות, או השתמשו לטבילת ירקות ופיצוחים. מתכון זה מכין מספיק חומוס לנשנוש מילוי ומזין לאחר הלימודים, בתוספת כמה לחיסכון.
-
פיצות לחם פיתה
תמונות יופיטר / תמונות Stockbyte / Getty
ילדים אוהבים פיצות מבית פיתות! פשוט הקימו כיכרות פיתות, רוטב וסגנון מזנון מעולה, ותאפשרו לדמיונם של ילדיכם להשתלט. כל שעליכם לעשות הוא לאפות את המוצר הסופי ויהיה לכם חטיף מהנה ויצירתי אחרי בית הספר.
מתכון זה מושלם גם כאשר יש לילדים שלכם חברים, לבלות שינה, סרטים בערב שבת, או סתם בכל פעם שילדיכם זקוקים לאיסוף מהיר תוך פחות מ 20 דקות.
-
עוגיות השוקולד צ'יפס הטובות ביותר
קלייר כהן
בברכה ילדים מבית הספר עם צלחת עם העוגיות הטובות ביותר בשוקולד צ'יפס וכוס חלב גדולה. מכיוון שעוגיות אלו המלאות בשוקולד לבן טעים, שוקולד חלב ושבבי שוקולד מתוקים למחצה אופות בטמפרטורה נמוכה יותר מעוגיות שוקולד צ'יפס רגילות, יש להן מרקם פריכות ואדיב להפליא שילדים יאהבו.
-
טוסט גבינה צהובה
מריחה-מטבח / Getty Images
כן, זה באמת המתכון המושלם לסנדוויץ 'גבינה בגריל. הגישו אותו לילדים רעבים, יחד עם כמה גזר תינוקות או עגבניות ענבים ומזלג קטשופ בצד לחטיף קל, גבני וקלאסי אחרי בית הספר שילדיכם יבקשו ממנו שוב ושוב.
-
שייק בננה שוקולד
ג'ון אי קלי / גטי אימג'ס
ילדים יעברו בננות על מתכון שייק בננה שוקולד טעים זה הטעים ממש כמו מילקשייק, אך למעשה הוא מזין בהרבה. עם שפע חלבונים, סיבים תזונתיים וסידן, הוא מכין חטיף בריא נהדר ומגניב שההורים יכולים להרגיש טוב עם מתן ילדיהם.
-
צ'יפס בטטה ביתי
מולי ווטסון
שבבי ירקות שנרכשו בחנות הם טעימים והופכים חטיף פופולרי לאחר הלימודים, אך לעתים קרובות הם כבדים בנתרן. למה לא להכין צ'יפס בטטה תוצרת בית משלך לילדים ליהנות אחרי הלימודים, עם המתכון הפשוט הזה? הפיכתם קלה ממה שנדמה לכם, ובטטות מהוות מקור מצוין לוויטמינים B בריאים.
-
גלישת טורטייה יוונית
אמה גוטרידג '/ גטי אימג'ס
כשילדים חוזרים רעבים הביתה, והגיע שעות עד ארוחת הערב, יש לספק את תשוקתם עם ניילון הטורטייה היווני הבריא והטעים הזה.
זה חטיף נהדר בכף יד שהם יכולים לאכול גם בדרכים, בין אם הם נוסעים לשיעורים או יוצאים החוצה לרכוב על אופניים. גבינת פטה וירקות קלים במרינדה עטופים בטורטייה מקמח מלא בריא, לחטיף קל.
-
מאפינס שיבולת שועל תפוחים ללא גלוטן
ג'ניפר ק ראקובסקי
מאפינס מכינים חטיף נהדר בידיים כילדיכם ממהרים לשיעורים לאחר הלימודים. מאפינס שיבולת שועל תפוחים טעימים ללא גלוטן הם דרך נהדרת לחגוג את המתיקות של תפוחים נופלים, ולעשות חטיף אחר הצהריים נהדר או פינוק מיוחד בארוחת הבוקר. הם מתאימים גם לדיאטות ללא גלוטן.
-
נאצ'וס מיקרוגל מהיר
ג'יימס וג'יימס / גטי אימג'ס
ילדים מעריצים נאצ'וס גבינות, והנאצ'וס המיקרוגל המהיר והחמש דקות הופכים את החטיף המושלם לאחר הלימודים. הם מהירים וקלים להכנה, ותוכלו להתאים את המתכון הזה בשפע של דרכים שונות שיתאימו לטעמכם של ילדיכם, עם הרעיונות הכלולים כאן.
-
עוגיות ריינג 'ר
דיאנה ראטריי
עוגיות הריינג'ר הלעוסות והמטרידות הללו עמוסות בשיבולת שועל, קוקוס, פתיתי תירס פריכים, וטובתם של שיבולת שועל. הם פשוטים להפליא, טעימים ומלאים בטעם ומרקם נהדרים. הם מועדפים על חטיפים לאחר הלימודים.
-
רול-אפים של עוף בופלו
לאה מרוני
ריפודים של טורטייה של עוף בופלו הם בחירה מצוינת כשאתם חושבים על חטיפים לאחר הלימודים בבית הספר. הרולאפים הקטנים והחמודים האלה מלאים בעוף צלוי טעים, ברוטב כנפיים חריף וגבינה כחולה טנגית, ולוקח רק 10 דקות להרכיב אותם, מה שהופך אותם למועדפים גם על אמהות ואבות עסוקים. אין בישולים מעורבים, והם טעימים קור, מה שהופך אותם לחטיף נהדר לכל העונות לילדים.
-
חזירים קלים בשמיכה
דיאנה ראטריי
חזירים קלים מקסימים בשמיכה הופכים רעיון טעים לאחר הלימודים לילדים. אתה יכול גם להחליף מחדש את המתכון הקליל והידידותי הזה כמתאבן למסיבה כשאתה מביא משפחות בסוף השבוע. ילדים לא יכולים להשיג מספיק מהם!
-
פינוקים פריכים ללא גלוטן
Mme אמיל / Getty Images
פינוקים פריכים מאורז ללא גלוטן הם מהירים, קלים, לעיסים, דביליים וטעים - החביב על ילד ללא גלוטן. הכינו מנה לשרת ילדים אחרי הלימודים, לבלות שינה וכשאתם מעבירים ילדים אל פעילויות הלימודים ואחריה.
-
לחם בננה
סטפני גלאגר
כולם אוהבים לחם בננה, וילדים ידרשו מכם להכין שוב ושוב את המתכון המדהים הזה של לחם בננות. בברכה אותם מבית הספר עם פרוסות לחם בננה טעימות ומתובלות קלות. אתה יכול להוסיף טפיחה של חמאה נמסה או ליהנות מהטוב הפשוט שלהם בלעדיה.
-
נמלי טונה קלים
דיאנה ראטריי
נמס טונה קל להמציא רעיון חטיפים מזין וממלא אחר הלימודים. ילדים אוהבים את הכריכים עם הפנים הפתוחים הממולאים בסלט טונה טנגי, התלוי על מאפינס אנגלי פרוס ומעליו עגבניות חתוכות וגבינה. טיול מהיר מתחת לברזלר כדי להמיס את הגבינה והם מוכנים לאכול בשולחן המטבח או מול הטלוויזיה. מתכון זה יכול גם להכין ארוחת לילות קלה למשפחות עסוקות אם תכפילו את החומרים.
-
סהר רול פיצה
דיאנה ראטריי
איזה ילד לא אוהב חומרי טעם לפיצה? גלילי פיצה של סהר מגולגלים אלה מכינים בקלות עם בצק גליל סהר, פלפלוני וגבינה, יחד עם עוד כמה תוספות קצוצות. עם טיפים לגרסאות הכלולות, מתכון זה מכין חטיף טלוויזיה טעים במיוחד שילדים יאהבו.
-
עוטף סלט חזיר
צילומי StockFood / Getty
עטיפות סלט חזיר הן פינוק טעים בסנדוויצ'ים קרים, המושלמים לשעות החטיפים לאחר הלימודים. גבינת שמנת, חרדל, תירס וממרח חזיר נטוי עטופים בטורטיות תירס. אתה יכול גם להשתמש בסלמון משומר, עוף או טונה במקום החמאה הנטויה. תן לילדים לתפוס את העטיפות האלה וללכת, או לחתוך אותם לפרוסות כדי ליצור כריכי גלגל שיניים מהנים.
