הספרוס / דיאנה ראטריי
מתכוני קישואים פשוט טעימים אלו הם דרך נפלאה ליהנות מקישואים קיץ מהגינה או מחנות המכולת שלכם. יש להם את הקלות והקלילות הנדרשים בחודשים החמים כאשר הקישואים בעונה. בטוח שתמצאו כאן רעיונות ומתכונים חדשים לבישול עם קישואים, החל מתוספות קישואים וקדרה, וכלה בפסטות קישואים ספירליסטיות, "צ'יפס" אפוי של קישואים ואפילו קינוחים המיוצרים עם קישואים. כן, קראתם נכון: קינוחים!
-
קישואים "פסטה" עם ספירלה עם עגבניות, תירס וגבינת עיזים
הספרוס / סטפני קירקוס
האם אתה חובב פסטה שמנסה לקצץ בפחמימות וקלוריות? אם אתה אוהב את האטריות שלך, המתכון "הפסטה" של אטריות הקישואים הקליל, הטרי והמהיר הזה יאיר את היום שלך. קישואים שלמים הופכים לאטריות ספגטי בריאות ובריאות נטולות גלוטן במתכון גאוני זה, בעזרת כלי מטבח ספירלה (או קולפן ג'וליאן). לאחר מכן הם משולבים עם ירקות טריים וגבינת עיזים שמנת בתבשיל קל וטעים, דמוי פסטה.
-
קישוא מחבת עם בצל ובייקון
הספרוס / דיאנה ראטריי
קישוא עשוי טעים וכל כך טעים כשהוא מבושל בטפטפות בייקון! קישוא, בצל ובייקון הם שילוב טעמים נהדר, וכל כך קל לבשל על ראש הכיריים שלך. הפוך אותו לפי הוראות, או התנסה בטיפים ובווריאציות המצויים במתכון זה, לקבלת רעיונות נוספים להגשה וטעם.
-
פנקייק, טעים, קישואים
הספרוס / דיאנה ראטריי
לביבות הקישואים הקטנות והטעימות האלה עשויות להזכיר לכם את לביבות הבצל הירוק שאי אפשר לעמוד בפנין שאפשר למצוא בכמה מסעדות סיניות. המתכון הקל הזה, שעושה שינוי יפה מהתבשיל הצמחי הרגיל, משלב קישואים מגורדים טריים עם גבינת פרמזן, יחד עם כמה בזיליקום טרי או מיובש לקבלת טעם נוסף.
-
קישואים וקדרת דלעת קיץ
הספרוס / דיאנה ראטריי
הנה תבשיל אפוי פשוט וזו דרך טעימה לחגוג גן מלא קישואים ודלעת קיץ. זה גם קל יותר מאשר תבשילי תבשילים רבים מכיוון שהוא משמיט את הרוטב הכבד הרגיל. תבשיל ירקות טרי עם קרום פירורי לחם וגבינת פרמזן מושלם להנאה בפיקניקים ובבישול בימי הקיץ החמים.
-
לחם קישואים בננה
Westend61 / Getty Images
לעולם לא תדע שיש קישואים בלחם הבננה הלח והטעים הזה. אכלו אותו מחומם ונחתך במעט חמאה לטיפול כמעט כמו קינוח, שמכין ארוחת בוקר או חטיף סופר טעים בכל שעה ביום. אתה יכול גם לזרוק כמה אגוזי מלך לבלילה, אם תרצה, לקבלת קראנץ 'נוסף וטעם אגוזי.
-
סירות קישואים ממולאות בפטריות
Viel, Pierre Pierre / Getty Images
מחפש מנה ראשונה צמחונית מהנה וטעימה או מנה ראשונה נעימה? אנו חושבים שתאהבו את "סירות" הקישואים הממולאים האלו שנאפים במהירות, ואז מלאים בפטריה טעימה, בצל, פירורי לחם ומלית גבינה. הם מכינים מנה צדדית נהדרת לארוחת ערב, גם יחד עם עוף, בשר או דגים בגריל.
-
רטטוי עם קישוא, חציל ועגבניות
סמנייאם / גטי אימג'ס
רטטוי היא מנה צרפתית המיוצרת בדרך כלל עם שום, בצל, קישואים, פלפלים, עגבניות, חצילים ועשבי תיבול. ניתן לבשל את המתכון הקל לרטטוי על גבי הכיריים תוך כ- 30 דקות. עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים, מנה ירקות קלה זו מכינה מנה ראשונה או תוספות נהדרות במהלך הארוחה.
-
מרק קישואים קליל
הספרוס / דיאנה ראטריי
אולי לא תצפו שמרק קישואים יארוז כל כך הרבה טעם, אבל אתם טועים במתכון המרק המעורבב הזה! אבקת קארי ותפוחים מעניקים טעם מדהים ועשיר למרק קישואים יפה ובריא זה. הגישו אותו פשוט עם לחם צרפתי פריך לטבילה או הוסיפו בובת שמנת חמוצה למעלה שתלביש אותה.
-
קישואים בגריל
בארי וונג / פוטודיסק / תמונות גטי
בואו ליהנות מהטעמים הטריים והאביביים של דלעת הקישואים במיטבה, במתכון פשוט ועם זאת טעים לקישואים בגריל. לא רק שזו אחת הדרכים המאמצות לעשות הכנת קישואים, אלא שהגריל מוסיף שכבת טעם נוספת שמגביה את הצמחייה הצנועה הזו.
-
זרעי קישואים אפויים
הספרוס / דיאנה ראטריי
רוצה אלטרנטיבה לצ'יפס שתוכלו לחוש בחסדיהם? הצ'יפס האפוי הבריא הזה מיוצר עם רצועות קישואים המצופות בפירורי לחם פאנקו וגבינת פרמזן, ואז נאפים בתנור לחטיף בריא ומפנק. הופך אלטרנטיבה נהדרת לתפוחי אדמה עם כריכים, המבורגרים או סטייקים בגריל.
-
עוף אפוי עם קישוא ועגבניות
פיליפ דזנק / תמונות פוטוליברריות / גטי
אנחנו משוגעים על מתכון ארוחת העוף הקל והטעם הזה שהוא נהדר להגשת משפחה, והוא מוכן תוך פחות משעה. חזה עוף נטול עצמות מבושל עם קישואים ועגבניות ברוטב יין אלגנטי, ומעליו גבינה מומסת אווז שאי אפשר לעמוד בפניהם.
-
עוגיות קישוא
שרי L Giblan / Getty Images
כתמי ירוק קטנים הם הנותר היחיד שזו לא העוגיות הרגילות שלך, במיוחד אם אתה זורק כמה שוקולד צ'יפס! עוגיות קישואים טעימות ובריאות ממולאות בקישואים גרוסים ולוחים ואגוזי מלך פריכים, ואז מצופים זיגוג לימון מתוק ומענג.
-
קישוא פריטטה
karma_pena
פריטות הן מנה קלה וארוחת בראנץ '. פריטטות הביצים הפשוטות והמעוררות הזו, המיוצרות עם קישואים, בצל וגבינה, מאפשרות בראנץ' משפחתי מהיר ומספק או ארוחת צהריים קלה.
-
קישואים אפויים ועגבניות עם גבינה
הספרוס / דיאנה ראטריי
הנה אלטרנטיבה נהדרת לתבשיל הירקות הרגיל, במיוחד אם יש לכם גינה עם שפע של ירקות קיץ. פרוסות קישואים ועגבניות טריות משולבות בעשבי תיבול וגבינה, ואפות עד לשלמות גוויאית. עושה ליווי נפלא לבשר בגריל או מטוגן במחבת, דגים או עופות.
-
צלעות חזיר עם קישוא, עגבניות ומוצרלה
הספרוס / דיאנה ראטריי
מנות עם מחבת אחת הן החבר הכי טוב שלך אם אתה טבח ביתי עסוק, עם יותר דברים לעשות מאשר לשים ארוחת ערב על השולחן. במתכון המנה העיקרית הקלה והמנה הזו, מנה צלעות חזיר ברוטב עגבניות מתובל היטב, יחד עם קישואים פרוסים טריים, אורז, זיתים, פלפלים, ומעטה עדין של גבינת מוצרלה.
-
ריבועי קישואים עם גבינת צ'דר ובייקון
הספרוס / דיאנה ראטריי
כמה חמודים קישואים וריבבי ביצה בסגנון קיש? גבינה וטעימה, עם גבינת צ'דר ובייקון אופציונלי בתערובת, תאהב את הכיכרות הקלות והטעימות האלה שהופכות מנה בראנץ 'או ארוחת צהריים או מנה ראשונה למסיבה.
-
תבשיל קישואים עם רוטב עגבניות ומתכון בייקון
Westend61 / Getty Images
הנה תבשיל טעים עם ירקות ובייקון - ומרקם נהדר - שתוכלו לקחת לקציצות ומסיבות. תבשיל קישואים ברוטב עגבניות ובייקון כולל קרקר חמאה פריך וגבינת פרמזן, למגע הגימור המושלם.
-
מאפינס שוקולד ללא גלוטן
ג'ולי ריידאוט / Getty Images
אף אחד לא ידע אי פעם שיש קישואים במאפינס השוקולדיים האלה אם תחליט לא לספר להם! מאפינס בריאים, דלים בשומן ונטולי גלוטן עם טעם עשיר, לח, שוקולדיים הם מושלמים לארוז לארוחות הצהריים בבית הספר לילדים, או ליהנות כפינוח אחר הצהריים.
-
עוף וקישואים עם רוטב שמנת שום
הספרוס / דיאנה ראטריי
חזה עוף רך וענוג וקישואים קלים מבושלים ברוטב שמנת שום שמימי, במתכון הארוחת ערב המענג הזה. לבישול מהיר וקל לבישול בערך 30 דקות, למנה זו יש טעם נפלא שהופך אותה למושלמת לחברה. מגישים אותו מעל אטריות פסטה מבושלות או אורז כדי לספוג את הרוטב הטעים.
-
עוגת שיבולת שועל שיבולת שועל קישוא
ג'יימס בייג'רי / פוטוליבררי / תמונות גטי
קישוא מוסיף לחות לבלילה של העוגה הצפופה והטעימה הזו עם הטוב של שיבולת שועל. זה נהדר מוגש רגיל או טפטוף בכל רחביו זיגוג מתוק מענג.
-
מטבעות קישוא מטוגנים
הספרוס / דיאנה ראטריי
מטבעות קישואים מטוגנים מכינים מנות ראשונות למסיבה נהדרות, לצד ארוחות ערב או לנשנש בכל עת. הגישו אותם עם מטבל הפלפל המתוק הפשוט להכנה הכלול או המטבל המועדף עליכם.
-
תבשיל חצילים וקישואים
הספרוס / דיאנה ראטריי
חציל וקישואים משחקים היטב יחד, והמתכון הטעים הזה משלב אותם בכלי תבשיל המשפר את מיטב טעמיהם. פרוסות קישוא וחציל מכוסות בשכבה של עגבניות מבושלות, בצל וגבינת צ'דר, ועליהם פירורי לחם חמאה, ואופים לשלמות. הביא את תבשיל הירקות הלבבי הזה לעוגיות או לפלוחים, או להכין אותו כמנה לצד כמעט לכל מנה עיקרית.
-
גרד זוקיני עם גבינת צ'דר
לורן רוברה / גטי אימג'ס
הגראטינים תמיד מוזמנים בשולחן הארוחה, החל מארוחות משפחתיות יומיומיות וכלה בחגיגות ארוחת חג. תבשיל קישואים גבושני להפליא, עם צ'דר ובייקון מפוררים אופציונלי, הוא תבשיל בצד עשיר ובעל טעם - ודרך מפנקת להשיג את הירקות שלכם.
-
עוגת קישואים שוקולד קלה
הספרוס / דיאנה ראטריי
עוגת קישואים שוקולד זו לא יכולה להיות קלה יותר, מכיוון שהיא מיוצרת בתערובת עוגה. הוא גם עמוס בשבבי שוקולד מתוקים, קישואים מגורדים לחים ואגוזים פריכים. מה יש לא לאהוב?
-
פרמזן זוקיני
esseffe / Getty Images
קל להכין מתכון פרמזן קישואים מהדרגה הראשונה. פרוסות קישואים טריות נאפות עם גבינת פרמזן, עגבניות ועשבי תיבול, ועליהם רוטב שמנת וגבינות.
