תוספות הן לעיתים קרובות המחשבה האחרונה במוחנו, במיוחד בלילות השבוע העמוסים. אבל הנה אורווה של מתכונים שאליהם אנו פונים שוב ושוב מכיוון שהם קלים ומשפחות אוהבות אותם.
-
מתכון ירקות בגריל
ג'וף לי / תמונות גטי
זה אחד מאותם מתכונים שתוכלו לגוון עשרות דרכים שונות עם ירקות שונים ועם רוטבי סלט שונים. למתכון של ירקות בגריל זה השתמשנו בקישואים ופטריות, אך תוכלו גם להשתמש בבצל, פלפלים אדומים, אספרגוס, חציל ועוד. אם אתם מתקשים בירקות הנופלים דרך רשתות הגריל, פשוט גרלו אותם שלמים ואז חתכו לאחר הגריל.
-
מתכון שעועית ירוקה קלויה
Westend61 / Getty Images
מתכון שעועית ירוקה קלויה זה דורש מעט זמן הכנה ועם זאת טעים מדהים. אם אתה רוצה שהילדים יאכלו שעועית ירוקה כמו צ'יפס, נסה את המתכון הזה לתוספות קלות.
-
ברוקולי עם מתכון רוטב גבינה
סקוט לנזה / Getty Images
הברוקולי למתכון זה מאודה במיקרוגל, כך שזה צד די מהיר. כדי להפוך את הברוקולי הזה עם מתכון רוטב הגבינה לקל עוד יותר, השתמש בברוקולי שטוף מראש וקצוץ, שתוכלו למצוא באזור התוצרת בסופרמרקט.
-
מתכון אורז של קרוקצ'וט
האשוחית
רוצה אורז אטום בפני טיפש מבלי שתצטרך לצפות בשעון? מתכון האורז הזה הוא התשובה. השתמש באורז יסמין או בסמטי לקבלת התוצאות המהירות ביותר (ייקח 1-1 / שעתיים עד שעתיים) או אורז שהומר, אם אתה רוצה לתת לו 4 שעות בערך.
-
מתכון קייל פריך
מרדית Heuer / Getty Images
קייל עמוס בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, מה שהופך את מתכון הקייל הפריך והבריא הזה ללהיט לכל המשפחה. וההכנה הזו לקייל היא לא רק קלה, אלא גם טעימה להפליא. הצלייה מגבשת את הקייל והופכת אותו לפריך.
-
מתכון לסלט ברוקולי
האשוחית
מתכון סלט הברוקולי הזה הוא אחד מאותם המנות שהוא נהדר לקציצות, ואנשים תמיד רוצים את המתכון. השילוב של פריך, שמנת, מתוק ומלוח מדהים. כדי לחסוך זמן, השתמשו בפרחי ברוקולי חתוכים מראש ובייקון מבושל מראש למנה קלה זו.
-
פירה כרובית פירה מתכון תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בן פרושני / צוות / גטי אימג'ס
במתכון תפוחי אדמה אפויים לבבי פירה לבבי זה יש המון טעמים שילדים אוהבים: תפוחי אדמה, חמאה וגבינה. אבל יש בו גם כרובית טובה-טובה וזה טעים. חסוך זמן בהכנת מתכון זה על ידי קניית פרחי כרובית קצוצים מראש.
-
מתכון פודינג תירס
הספרוס / סטפני גלגר
זה אחד מאותם מתכונים של זבל וערבוב שקל מספיק להכין לילד בן חמש. באמת! הדבר היחיד שגננת לא יכולה לעשות כדי להכין את מתכון פודינג התירס הזה הוא להכניס לתנור.
-
מתכון תפוחי אדמה מחית ברוקולי
סטפני גלאגר
המתכון הזה לא רק משלב שתי תוספות באחת, אלא זו גם דרך נהדרת להכניס את האוכלים הבררניים במשפחה לברוקולי. עם ארבעה מרכיבים בלבד (בתוספת מלח ופלפל), מתכון הפירה הזה הוא הצמד להכנה.
