כריך בייקון, חסה וכריך עגבניות ירוקות מטוגנות. גבינה בגריל חברתית
- סה"כ: 40 דקות
- הכנה: 20 דקות
- לבשל: 20 דקות
- תשואה: כריך אחד (מוגש 1)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 329 | קלוריות |
| 9 גרם | שמן |
| 51 גרם | פחמימות |
| 16 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: כריך אחד (מוגש 1) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 329 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 9 גרם | 11% |
| שומן רווי 2 גרם | 12% |
| כולסטרול 17 מג | 6% |
| נתרן 589 מג | 26% |
| סה"כ פחמימות 51 גרם | 19% |
| סיבים תזונתיים 10 גרם | 36% |
| חלבון 16 גרם | |
| סידן 132 מג | 10% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
בייקון פריך, עגבניות ירוקות מטוגנות, רוטב רמואייד טנגי וחסה קרחון מרענן מביאים את ה- BLT לגבהים חדשים. יתכן שאתה חושב לעצמך, מדוע לשנות משהו שהוא כבר מושלם? ואני מבין - BLTs הם בעצם המתנה של אלוהים לעולם הכריך, אבל קל לעשות את זה אפילו טוב יותר. כנראה שיש לך BLT משודרג עם ביצה מטוגנת או אבוקדו קרמי וזה טוב והכל חוץ מנסה להחליף עגבניות אדומות ופרוסות רגילות לעגבניות ירוקות מטוגנות פריכות, ו- BAM! הכריך הזה פשוט נהיה כל כך טוב, כל כך הרבה יותר טוב!
רכיבים
- 2 פרוסות לחם לבן חתוך ועבה
- 6 פרוסות בייקון מבושל פריך
- 2 כפות רוטב לואיזיאנה רמולה
- 4 פרוסות עגבנייה ירוקה מטוגנת
- כמה חתיכות חסה קרחון, קרועות
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
ראשית, ערבב את הרמולד שלך והניח אותו בצד, מכוסה במקרר.
במחבת ברזל יציקה קטנה, מטגנים את העגבניות הירוקות שלך והניחו בצד על מגבת נייר כדי לסלק מעט מעודפי השומן.
בזמן שהעגבניות הירוקות המטוגנות מתבשלות, התחל את הבייקון שלך. אני ממליץ להשתמש ברזל יצוק אחר לבישול הבייקון, בישולו איטי ונמוך, דואג לשמור את השומן.
באשר ללחם אתה יכול לעקוב אחר הקישור למתכון שלמעלה, או שתוכל פשוט להשתמש בכמה טוסטים טקססיים נחמדים. לאחר שנבחר, התחל לטגן את הלחם שלך בשומן הבייקון במשך כמה דקות מכל צד עד שהוא מתחיל להיות פריך ושחום זהוב.
בשלב הבא יש למרוח את מחצית הרולואדה על שתי פרוסות הלחם - היזהר ששומן בייקון מתחמם! לאחר מכן קחו פרוסת לחם אחת והוסיפו את העגבניות הירוקות המטוגנות, המרווקות זה מזה, ואז את הבייקון עליו אני ממליץ להתפור כך שכל ביס יהיה עקבי.
מוסיפים את חסה הקרחון ומעל עם פרוסת הלחם המרופד שנותר. פורסים באמצע ומגישים מיד.
תגיות מתכון:
- בייקון
- ארוחת צהריים
- אמריקאי
- ארוחת ערב משפחתית
