תמונות 4Kodiak / Getty
- סה"כ: 70 דקות
- הכנה: 15 דקות
- טבח: 55 דקות
- תשואה: 8 עד 10 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 400 | קלוריות |
| 32 גרם | שמן |
| 24 גרם | פחמימות |
| 5 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 8 עד 10 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 400 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 32 גרם | 41% |
| שומן רווי 16 גרם | 82% |
| כולסטרול 74 מג | 25% |
| נתרן 307 מג | 13% |
| סה"כ פחמימות 24 גרם | 9% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 8% |
| חלבון 5 גרם | |
| סידן 89 מג | 7% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
כולנו מכירים תפוחי אדמה חומים פריכים פריכים כתוספת עם ביצים, אבל שקית תפוחי האדמה הקפואים הגרוסים יכולה לעשות הרבה יותר מסתם לשבת על הצלחת. בשילוב עם שמנת, חמאה וגבינה, חום של חשיש הופך למשהו בלתי צפוי ובלתי ניתן לעמוד בפניו. תפוחי האדמה עדיין פריכים אך מוקפים בקרם עשיר, מה שהופך תבשיל שהוא הטוב משני העולמות. זה יהיה להיט במפגשים משפחתיים, מסיבות פוטלוק, ומכיוון שהוא כל כך קל להכין - שולחן ארוחת הבוקר היומיומי! רק אל תשכח להפשיר את תפוחי האדמה לפני שתתחיל במתכון.
רכיבים
- 2 כוסות חצי וחצי (או שמנת קלה)
- 1/3 כוס חמאה לא מלוחה
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל לבן
- 2 חבילות (12 אונקיות) תפוחי אדמה חומים גרוסים קפואים גרוסים (מופשרים)
- 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים תנור לחום של 325 F.
מערבבים בסיר קטן חצי וחצי, חמאה, מלח ופלפל על אש בינונית-נמוכה ומבשלים עד שהחמאה נמסה. אל תתנו לקרם להרתיח.
מניחים תפוחי אדמה מופשרים בתבנית זכוכית בגודל 13X9 אינץ '. שופכים תערובת שמנת חמאה וחמאה על תפוחי אדמה. מפזרים גבינת פרמזן.
אופים 45 עד 55 דקות עד שתפוחי האדמה מתחילים להשחים מלמעלה. מגישים חם.
טיפים
- אם אתה צופה בצריכת השומן שלך, מתכון זה עשוי לשפוך מעט אבל אתה יכול להבהיר אותו על ידי בחירת השימוש בחצי וחצי על פני קרם בהיר. לחצי וחצי, שהוא חלקים שווים מחלב מלא ושמנת קלה, יש 12 אחוז שומן בעוד שלקרם קל 20 אחוז שומן. המנה הזו מושלמת להביא לסירובים; אם אתה צריך לשרת קרוב יותר ל 20 איש, את המתכון ניתן בקלות להכפיל.
גרסאות מתכון
- תבשיל תפוחי אדמה מגורר וקרמי זה המתכון המושלם אליו ניתן להוסיף בשר וירקות אהובים עליכם, אז אל תהססו לזרוק מעט בייקון מבושל, חזיר קוביה, ברוקולי מאודים או פלפלים מוקפצים. אתה יכול גם להפוך את המתכון הזה עוד יותר דקדנטי ולערבב כמה סוגים אחרים של גבינה מגורדת; פשוט השתמש בכוס או שניים מהסוג האהוב עליך, בין אם צ'דר, תערובת ארבע גבינות מקסיקנית, או מוצרלה. אם יש לך מקפיא של חשיש קפוא במקפיא, יש לך אין סוף אפשרויות לא רק לארוחת בוקר, אלא גם לארוחת ערב. עוף לחם יושב על מצע של חמודי חשיש שמנת ופריכה בתוך אפיית תפוחי אדמה, וכדורי בשר קפואים הופכים למנה דשנה בקדרה תפוחי אדמה חומה בשרני. אתה יכול גם להוסיף קצת יותר חומר למתכון הפריטאטה שלך על ידי הכללת תפוחי אדמה מגורדים מופשרים או להכין ארוחת בוקר טובה יותר מהמהירות תוך כדי תנועה עם רול אפ בצבע חום.
תגיות מתכון:
- תפוח אדמה
- תוספת
- אמריקאי
- בחזרה לבית הספר
