סברינה ס. בקש / לגבי BBQ, Inc.
- סה"כ: 30 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 20 דקות
- תשואה: 4 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
264 | קלוריות |
12 גרם | שמן |
40 גרם | פחמימות |
2 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 4 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 264 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 12 גרם | 15% |
שומן רווי 7 גרם | 36% |
כולסטרול 31 מג | 10% |
נתרן 47 מג | 2% |
סה"כ פחמימות 40 גרם | 15% |
סיבים תזונתיים 4 גרם | 13% |
חלבון 2 גרם | |
סידן 51 מג | 4% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
בטטות בגריל אלה כל כך טובות שתרצו לבשל אותן כל השנה. הם גם קלים להכנה להפליא! רק זכרו לפקוח עין עליהם, כדי שלא יישרפו.
רכיבים
- 1 קילו / 450 גרם בטטות
- 1/4 כוס / 60 מיליליטר דבש
- 1/4 כוס / 60 מיליליטר חמאה
שלבים לעשות את זה
מחממים גריל מראש.
יש לנקות בטטות, לחתוך כתמים רעים. חותכים לפרוסות של אינץ '.
מניחים על גריל חם בינוני ומבשלים כ 8 עד 10 דקות מצד אחד.
מרכך חמאה ומערבב עם דבש.
מורחים את התערובת על פרוסות והופכים.
המשך בגריל כ -6 עד 8 דקות.
הופכים ומורחים על עוד חמאת דבש.
המשיכו בגריל עד שחמאת הדבש תסתבכה.
דאגו להשגיח על תפוחי האדמה לאחר יישום תערובת הדבש, בהתחשב בתכולת הסוכר של הדבש.
לאחר הבישול, הסר מהאש ומעל עם נענע קצוצה. עם זאת, שלב זה הוא לא חובה.
הגישו ותיהנו!
תגיות מתכון:
- תפוח אדמה
- בטטה בגריל
- תוספת
- אמריקאי