מתכון תבשיל המבורגר עם תפוחי אדמה וגזר

istetiana / Getty Images

• סה"כ: 7 שעות 30 דקות
• הכנה: 30 דקות
• לבשל: 7 שעות
• תשואה: סיר חרס (4 מנות)

18 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
686	קלוריות
29 גרם	שמן
29 גרם	פחמימות
75 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: סיר חרס (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות	686
% ערך יומי*
סה"כ שומן 29 גרם	37%
שומן רווי 11 גרם	57%
כולסטרול 219 מג	73%
נתרן 275 מג	12%
סה"כ פחמימות 29 גרם	10%
סיבים תזונתיים 6 גרם	21%
חלבון 75 גרם
סידן 96 מג	7%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תבשיל סיר חרס שכבתי זה עשוי מבשר בקר טחון ומגוון ירקות. זו הכנה קלה מאוד ועושה ארוחה יומיומית משביעה.

רכיבים

• 1 1/2 פאונד בשר בקר טחון רזה (שחום)
• 1 כוס בצל (קצוץ)
• 2 צלעות סלרי (פרוסות)
• 2 תפוחי אדמה גדולים (חתוכים)
• 2 עד 3 גזר בינוני (פרוס)
• 1 פחית אפונה (סחוטה היטב)
• 1 (10 3/4 גרם) יכול מרק עגבניות מרוכז
• 1 מרק יכול להשקות

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.

במחבת גדולה על אש בינונית משחים את הבקר הטחון עם הבצל והסלרי הקצוצים. הניחו בצד.

משמנים את התחתית ואת דפנות הכיריים האטיות.

שכבו את תפוחי האדמה החתוכים, הגזר והאפונה לפי הסדר הזה, ומפזרים כל שכבה קלות במלח כשר ופלפל שחור גרוס טרי.

מעל את האפונה עם תערובת הבקר הטחון.

בקערה מערבבים את מרק העגבניות עם מים; שופכים מעל בשר בקר טחון.

מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 6 עד 8 שעות. בוחשים בערך באמצע הדרך.

הגישו ותיהנו!

תגיות מתכון:

• תפוח אדמה
• מנה ראשונה
• אמריקאי
• ארוחת ערב משפחתית

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!