מיץ טעים עם מתכון כורכום

ג'וג 'וין / ג'טי אימג'ס

סה"כ: 5 דקות
הכנה: 5 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: 10 גרם (1 מנה)

21 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
445	קלוריות
3g	שמן
107 גרם	פחמימות
8g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 10 אונקיות (מנה אחת)
כמות למנה
קלוריות	445
% ערך יומי*
סה"כ שומן 3 גרם	3%
שומן רווי 0 גרם	2%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 436 מג	19%
סה"כ פחמימות 107 גרם	39%
סיבים תזונתיים 25 גרם	88%
חלבון 8 גרם
סידן 231 מג	18%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

לכורכום ישנה מסורת ארוכה ברפואה ההודית הסינית והאסייתית כאנטי דלקתית עוצמתית. זה שימש לאורך ההיסטוריה גם כצבע טקסטיל.

זה התבלין החביב עלינו בכל הזמנים להוסיף למתכוני מיצים ושייקים מכיוון שמחקר מתמשך מגלה יתרונות מבטיחים למאבק בסרטן ולהפחתת דלקת הגורמת למחלות.

לכורכום יש טעם חזק שאינו נעים במיוחד כשלעצמו, לכן הוסף מעט למתכוני המיצים כשאתם משתמשים בו. תבלין זה נמצא גם במחקרים ראשוניים כמגביר את הזיכרון. הידוע כאחד המרכיבים המשמשים לייצור קארי, הוא גם מעניק חרדל נקניקיות בצבע צהוב בהיר.

נסה את מתכון המיצים הטעים הזה עם כורכום וללא ממתיקים נוספים.