קיש חזיר ועגבניות קל

דיאנה ראטריי

• סה"כ: 75 דקות
• הכנה: 15 דקות
• לבשל: 60 דקות
• תשואה: משרת 6 עד 8

דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
176	קלוריות
10 גרם	שמן
13 גרם	פחמימות
9 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: מוגשות 6 עד 8
כמות למנה
קלוריות	176
% ערך יומי*
סה"כ שומן 10 גרם	12%
שומן רווי 5 גרם	24%
כולסטרול 134 מג	45%
נתרן 248 מג	11%
סה"כ פחמימות 13 גרם	5%
סיבים תזונתיים 1 גרם	3%
חלבון 9 גרם
סידן 134 מג	10%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

זוהי קישת טעים נהדרת עם עגבניות, מנה בראנץ 'או ארוחת צהריים.

רכיבים

• קרום פאי 9 אינץ ', לא אפוי
• 6 ביצים גדולות
• 1 כוס חצי וחצי
• 1/4 כפית טימין מיובש
• 1/4 כפית פטרוזיליה מיובשת
• 1/2 כפית מלח
• 1/8 כפית פלפל שחור
• מקש אגוז מוסקט
• 1/2 כוס צ'דר מגורדת או גבינה שוויצרית
• 1/2 כוס עגבניות קצוצות
• 1/4 כוס בצל קצוץ
• 1/4 כוס חזיר קצוץ

שלבים לעשות את זה

מחממים תנור ל -400 F.

פירס קרום פאי לא אפוי מספר פעמים בעזרת מזלג; להניח בצד. בקערת ערבוב מקציפים יחד ביצים, חצי וחצי ותיבול.

מפזרים גבינה, ירקות וחמאה על קרום פאי לא ממולא.

יוצקים פנימה את תערובת הביצים.

אופים בחום של 400 מעלות למשך 45 עד 60 דקות, או עד להשחמה יפה.

מגישה 6 עד 8.

תגיות מתכון:

• עגבנייה
• ארוחת צהריים
• אמריקאי
• יום האם

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!