תמונות / Getty Images
- סה"כ: 13 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 8 דקות
- תשואה: 4 כריכים (4 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 217 | קלוריות |
| 10 גרם | שמן |
| 27 גרם | פחמימות |
| 6 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 4 כריכים (4 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 217 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 10 גרם | 12% |
| שומן רווי 6 גרם | 28% |
| כולסטרול 24 מג | 8% |
| נתרן 331 מג | 14% |
| סה"כ פחמימות 27 גרם | 10% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 6% |
| חלבון 6 גרם | |
| סידן 70 מג | 5% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
כריכי גבינה בגריל מאפין באנגלית מנצלים את אחד התכונות הטובות ביותר של המאפין האנגלי - כל אותם נקיקים מתמלאים בגבינה מומסת, בעוד שהחוץ מבחוץ נהיה פריך וטוסטי.
קל להכין כריכי גבינה על האש עם כל הגבינה שיש לכם. אחרי הרבה ניסויים, אנחנו באמת מעדיפים גבינה אמריקאית מעובדת על מתכון מסוג זה, לא משנה איך הטהרנים עשויים להצטמרר. מוצר זה מיוצר מגבינה אמיתית, עם תוספים מתחלב כך שהוא נמס בצורה חלקה ואחידה.
ניתן להשתמש במאפינס אנגלי רגיל או מאפינס מקמח מלא לטיפול נפלא זה. רק וודאו שהחום בינוני, שתכסו את התבנית כשהכריך מתבשל כך שהגבינה נמסה בצורה שווה, ושאתם בודקים אותה לעיתים קרובות כדי שהיא לא תישרף.
רכיבים
- 4 מאפינס אנגלים (מפוצלים במזלג)
- 10 פרוסות גבינה אמריקאית
- 3 כפות חמאה (מרוככת)
שלבים לעשות את זה
פצל את המאפינס האנגלים והניח אותם, מפוצלים כלפי מעלה, על משטח העבודה.
מכסים את מחצית המאפינס בגבינה, בעזרת 2 1/2 פרוסות למאפין, קורעים ומתאימים את הגבינה כך שתתאים.
הכינו סנדוויצ'ים על ידי כיסוי הגבינה עם המחצית השנייה של המאפינס, מפוצלים לצד.
חמאה את הצד החיצוני של המאפינס האנגלים.
מנגלים את המאפינס על מחבת או מקלות על אש בינונית, מכסים את הכריכים בעפעפיים, לוחצים קלות בעזרת מרית וסובבים פעם אחת, עד שהגבינה נמסה והמאפינס קלויים, בערך 4 עד 5 דקות בסך הכל.
טיפ
- אתה יכול גם לבשל את אלה על גריל פניני. במקרה זה, לחץ כלפי מטה על הגריל בעדינות כשהכריכים מתבשלים, ומבשלים למשך 2-3 דקות או עד שהלחם קלוי והגבינה נמסה ואוולה.
תגיות מתכון:
- גבינה אמריקאית
- מנה עיקרית
- אנחנו אזוריים
- בחזרה לבית הספר
