grandriver / E + / Getty Images
- סה"כ: 37 דקות
- הכנה: 12 דקות
- לבשל: 25 דקות
- תשואה: מגישה 4
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
578 | קלוריות |
28 גרם | שמן |
35 גרם | פחמימות |
47 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
הגשה: מנה 4 | |
כמות למנה | |
קלוריות | 578 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 28 גרם | 36% |
שומן רווי 8 גרם | 41% |
כולסטרול 134 מג | 45% |
נתרן 1118 מג | 49% |
סה"כ פחמימות 35 גרם | 13% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 3% |
חלבון 47 גרם | |
סידן 136 מג | 10% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
צלעות חזיר אלה צריכות להיות עבות ובשרניות מכיוון שהמרינדה שמעניקה להם טעם מסוגל יותר להפוך אותם למשהו מרהיב. קוצץ צלעות טוב וסמיך או קוצץ חזה מרכזי יעבוד בצורה מושלמת, אבל כל מה שיש לך הולך להתברר.
השילוב של דבש למתיקות ולג'ינג'ר פירושו שלקציצי חזיר אלה יהיה משטח מקורמל לחלוטין. גריל אותם חם ומהיר, אך אל תבשלו יתר על המידה.
רכיבים
- 4 צלעות חזיר (בעובי 1/2 אינץ ')
- למרינדה:
- 1/3 כוס / 80 מ"ל. דבש
- 3 כפות / 45 מ"ל. רוטב סויה
- 1 כף / 15 מ"ל שמן צמחי
- 2 שיני שום (טחון)
- 1 כפית / 5 מ"ל ג'ינג'ר (אבקה)
- 1 כפית/5 מ"ל. שמן שומשום
- 1/2 כפית/2.5 מ"ל. מלח ים
שלבים לעשות את זה
שלב מרכיבי המרינדה בקערה קטנה.
מניחים את צלעות החזיר בכלי זכוכית רדוד.
שופכים את המרינדה על צלעות, מכסים ומניחים לתחתית במקרר למשך שעה עד שלוש.
מחממים גריל לחום בינוני.
הוציאו את הקציצות מכלי הזכוכית והשליכו את המרינדה.
הניחו צלעות חזיר על מתלה גריל משומן קלות והניחו לבשל למשך 20-25 דקות תוך כדי סיבוב פעם אחת.
ברגע שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל -65 מעלות צלזיוס, עד לסיום צלעות החזיר.
הסר מהאש, תן לקציצות החזיר לנוח במשך 5 דקות ולהגיש לצדדים האהובים עליכם.
הערה:
כשאתם מוכנים להגשה, שפכו את שאר הרוטב על גבי תוספות. המרינדה הזו מוגשת בצורה נהדרת על אורז לבן או חום רגיל.
תגיות מתכון:
- בשר חזיר
- מנה ראשונה
- אסיה
- בישול